Животът е като пътека, пълна с извивки, в която понякога можете да намерите камъни, които ви пречат да продължите по пътя. Понякога можем да мислим, че камъкът е твърде голям, неправилен, труден за придвижване и се чувстваме притеснени преди него. Всичко това, те не са нищо повече от преживяванията, които допълват живота на всеки човек, ситуациите и обстоятелствата, които възникват по пътя и които при избора как да се управляват, неизбежно маркират дестинацията.
Но от всички преживявания е възможно, както и необходимо, да се намери обучение. Защото тези преживявания във всеки случай носят послание, което, ако знаете как да тълкувате, можете да използвате като метод за обучение за бъдещи преживявания. Обаче да се научиш да управляваш емоции, трудности или ограничения не е лесна задача, с която всеки може да се справи сам.
Защото, въпреки че капацитетът е налице, в силата на всеки един, ако не работим, ако не положим усилия да се подобрим лично, едва ли ще успеем да подобрим аспектите, които най-малко ни харесват в нас самите. За всички, които са решени да работят върху неговата личност, за да намерят най-добрата версия на себе си, пълни ли са тези страници recursos de autoayuda.
Чрез различните секции, които ще намерите организирани по теми, ще можете да намерите всякаква информация, материали за четене, визуални и дори видеоконференции, които ще ви помогнат да намерите смисъла на много преживявания. Също така ще намерите на ваше разположение всякакви мотивиращи и вдъхновяващи материали, като например житейски опит, който други хора са сметнали за добре да споделят да се превърне в наръчник за други хора.
Също така групираме мотивационни, вдъхновяващи и смислени фрази, които ще ви помогнат да направите последната стъпка, за да работите върху вашето личностно развитие. Ако трябва да работите върху емоциите си, епизодите си на тревожност или стрес, не пропускайте да посетите раздела Внимателност. Къде ще откриете как този древен метод, използван от будистите, може да ви помогне да се свържете с най-примитивното си аз.
Чрез различните техники, които Внимателността обхваща, можете да се научите да контролирате дишането си, да работите върху емоционалното си състояние или да се научите да се справяте със стресови ситуации, които ви пречат да достигнете състоянието на благосъстояние. Можете също така да се научите работете върху самочувствието си, защото любовта към себе си е първата от любовта това трябва да съществува. Ако нямате здравословни отношения със себе си, е много трудно да установите приемливи отношения с други хора. Разберете как можете да подобрите връзката си със себе си в раздела Самочувствие.
И след като започнете да работите върху своето личностно развитие и откриете всичко, което можете да направите за себе си, задълбайте един от най-категоричните раздели на recursos de autoayuda, което се нарича Успех. Ако искате да подобрите различни аспекти от живота си и да бъдете успешен човек, ние ще ви покажем ключовете към пътя към успеха.
Не спирайте да откривате историите на други хора, преживяванията, които за някои те отбелязаха повратна точка В живота им. Може би в тях ще намерите ключа за преодоляване на собствените си истории и кой знае, може би ще бъдете насърчени да споделите собствения си опит, за да бъдете вдъхновение за други хора.
В много случаи се чувстваме сами, неразбрани и далеч от всички около нас, извън цикъла. Въпреки това, светът е пълен с хора, които споделят вашите страхове, опасения, начина ви на общуване с други хора. Ако имахме възможност да се срещнем с всички хора по света, бихме могли да видим как начинът ни на съществуване не е толкова различен от този на много други хора.
Всичко това ни предлага впечатляващият глобализиран свят, Интернет ни позволява да се доближим до всички тези хора и на тези страници ще намерите достатъчно материали и инструменти, които да променят хода на вашия живот. Добре дошли в ресурси за самопомощ.
Открийте интересни факти за болестта на Алцхаймер, ранни признаци и съвети за болногледачите. Ясна, полезна и актуална информация за разбиране и предприемане на действия.
История и въздействие на моста Мапо в Сеул: реални мерки, данни и социален контекст за превенция на самоубийствата. Открийте как той има за цел да спасява човешки животи.
Открийте как да запомните дълга книга: Методът на Бейсингър, Дворецът на ума, Истории, Автоматично довършване и Ключови навици. Практическо и подробно ръководство.
Открийте 8 ефекта от реалния живот и невронаучни навика, които могат да повлияят на мозъка ви с примери, видеоклипове и практически съвети.
Вглеждането в очите на някого в продължение на 10 минути променя съзнанието. Открийте ефектите, науката, емпатията и рисковете от продължителния зрителен контакт.
Открийте навици и умения за емоционална интелигентност с практични съвети за прилагането им в ежедневието.
Открийте нагласите, които показват емоционална интелигентност, и как да ги тренирате с практически навици, примери и ключове за прилагането им днес.
Делфини, сърфиращи на Уест Бийч, заснети от въздуха. Къде се случва, ключови факти и трогателното видео. Кликнете и се възхищавайте.
Първият левитационен танц на Джъстин Уилман и Джилиан Сипкинс смая всички. Гледайте вирусното видео и открийте подробностите за трика.
Креативни и безопасни идеи за премахване на разклатен зъб. Съвети, трикове и видео, които ще го направят забавно и безстресово преживяване.
Развенчава митовете за психологията и терапията. Ясни доказателства, практически примери и отговори на често срещани погрешни схващания. Открийте го сега.
Научете се да управлявате критиката с асертивни техники, да намалите стреса и да превърнете обратната връзка в подобрение. Практични съвети и ясни примери.
Разберете защо илюзията за куха маска заблуждава много, но не и някои хора с шизофрения. Обяснение, проучване и видеоклипове.
Интересни факти и развития за шизофренията: симптоми, лечение, апетит, сексуалност и митове. С истинско видео и ясно ръководство.
9 научни вярвания, опровергани, и други митове, обяснени с прецизност и изображения. Открийте какво казва науката и избягвайте да правите грешки.
Открийте редки фобии от цял свят, примери от реалния живот, симптоми и ефективни лечения. Ясно и актуално ръководство за разбирането им.
Открийте 8 често срещани разходи, които ви струват скъпо, примери за недостъпен лукс и навиците на милионерите за спестяване без компромис с качеството.
Причини за наградата „Кон“, профил, жури и ключови произведения на Мириам Рейес. Научете за нейната кариера и защо поезията ѝ е била призната.
Рецензия на вирусния късометражен филм „Лас Палмас“: трейлър, награди, музика и контекст. Гледайте видеото и създаването му и открийте защо той завладя интернет.
Открийте как притежаването на котка подобрява здравето ви, намалява стреса и ви прави компания. Реални ползи и ключови възможности за грижа за щастлив съвместен живот.
Открийте ключови факти за алкохола, тютюна и наркотиците: реални рискове, предупредителни знаци и как ефективно да предотвратите злоупотребата с тях.
Синдром на извънземната ръка: причини, симптоми, подтипове и рехабилитационни терапии. Обяснително видео и изображения.
Историята за петте маймуни обяснява сляпото послушание. Това не е бил истински експеримент: открийте значението му и как да избегнете абсурдни правила.
Хитлер, великият самозванец: Пропаганда, от Енрик Марко и Mincemeat. Как се изфабрикуват митове и исторически измами, които все още ни предизвикват.
Открийте 8 факта, свързани със съня, наука и навици за по-добър сън. Съвети, интересни факти и видеоклипове, които ще ви помогнат да разберете съня си.
9 трика на ума, скрити предразсъдъци и техники за възвръщане на контрола. Подобрете вземането на решения и благополучието си, като разберете как мозъкът ви заблуждава.
Разберете какъв би бил „Вълкът от Уолстрийт“ с жени като главни герои и разгледайте подобни филми за финансите и амбицията.
Открийте историята на Чарли Пенроуз, оцелял от рак на тестисите, който преодолява екстремни предизвикателства в благодарност към болницата, която му е помогнала.
Открийте Hogewey, селото, предназначено да подобри живота на хората с Алцхаймер. Революционен подход, който е вдъхновил други страни.
Открийте историята на Джим Морис, културистът, който се противопостави на стареенето с веганска диета. Научете за неговото наследство и влияние!
Проучване разкрива, че привлекателните лица се забравят по-често от по-малко привлекателните. Искате ли да знаете защо? Разберете тук.
Открийте как децата от различни култури усещат предсъществуването на душата и какво влияние има тя върху нашето общество и образование.
Открийте как Луис Армстронг превърна марихуаната в своя алтернатива на алкохола и влиянието й върху историята на джаза.
Открийте как предразсъдъците влияят на обществото, техните причини и как да се борите с тях, за да насърчите приобщаващото съжителство.
Открийте как спомените се променят с възрастта и как спомените могат да стимулират емоционалното и когнитивно благополучие при по-възрастните хора.
Открийте магията на ретро играчките от 1960-те години на миналия век. Научете за тяхната история, ценности и как са пленили поколения. Пътуване към носталгията!
Открийте живота и наследството на Тимъти Лиъри, психолог, който трансформира културата със своя психеделичен активизъм и визионерски изследвания.
Открийте причините за самоубийствата в Гренландия и местните програми, които се стремят да променят тази трагична реалност. Прочетете повече за техните усилия.
Открийте случая на Греъм, засегнат от синдрома на Котар. Научете за това рядко заболяване, неговите причини, симптоми и лечения.
Открийте как окситоцинът влияе на емоционалната обработка при ASD и потенциалното му въздействие върху социалното поведение. Научете повече!
Открийте най-ефективните психологически терапии: Научете за CBT, Gestalt, психоанализата и други, за да подобрите психическото си благополучие.
Открийте какво представлява синдромът на китайския ресторант, неговите симптоми, възможни причини и ключове за предотвратяване на реакции към мононатриев глутамат.
Открийте шокиращата история на Жан-Клод Роман, фалшивия лекар, който мами в продължение на 18 години и извършва зверски престъпления.
Открийте как да се справите с депресията, нейните симптоми и ефективни лечения. Научете се да изграждате подкрепяща среда за тези, които страдат от това.
Открийте как да се освободите от търсенето на външно одобрение с „Имам нужда да бъда обичан, вярно ли е?“ от Байрън Кейти и трансформирайте вашите вярвания.
Открийте как застаряването ще се отрази на Испания през 2036 г. Прогнози, предизвикателства и решения за смекчаване на въздействието на тази демографска трансформация.
Открийте как пътуването може да промени вашите предразсъдъци, да укрепи взаимоотношенията и да обогати визията ви за света.
Открийте най-добрите забавни фрази от деца. Колекция от детски случки, които ще ви накарат да се смеете и размишлявате. Не го пропускайте!
Разгледайте как EthicHub съчетава солидарност и финанси, предлагайки инвестиции с икономическа възвращаемост и дълбоко социално въздействие, подкрепяйки малките производители чрез технологията Blockchain.
Известната фраза: „Една лъжа, повторена хиляди пъти, се превръща в истина“ се е запазила през цялата история в различни общества.
Генограмата е много полезен инструмент, в който историята на едно семейство е визуално представена.
Литият е едно от най-важните химични съединения на цялата планета поради безкрайните си употреби.
Цикълът на съня обикновено има пет фази или етапи и продължава около 90 минути.
Социализиращите агенти са ключови, когато става въпрос за оформяне на личността на хората
Въпреки че много хора бъркат двете разстройства, аутизмът и болестта на Аспергер имат своите различия.
Когато изразявате неудобството си от определен продукт или услуга, важно е да напишете добро писмо за оплакване
Когато изучавате нов език, е важно да сте постоянни и да цените себе си за постигнатите цели
Концентрацията е ключова и съществена, когато учите по оптимален и подходящ начин
Социалните мрежи се превърнаха в основни и необходими инструменти за голяма част от обществото
Има много фрази в бестселъра Тайната и това ще ви накара да мислите и да размишлявате много
Има поредица от въпроси, считани за неудобни, които можете да зададете на приятелите си, за да ги опознаете много по-добре. Открийте ги.
Ако искате да напишете книга, но не знаете какви са стъпките, които да следвате, продължете да четете, защото това ще ви заинтересува.
В случай, че не знаете как да направите писмо, ние ще ви дадем ключовете, за да го направите перфектно, не пропускайте нищо!
На испански имаме много думи с дълбоко значение, не пропускайте всичко, което сме подготвили, за да откриете.
Ако искате или трябва да направите хипотеза и че се окаже напълно добре, тогава влезте, за да разберете как да го направите.
Ако искате да напишете скрипт, но дори не знаете откъде да започнете, не пропускайте идеите, които ви даваме по-долу.
Житейските поговорки са част от нашия живот и ни учат на страхотни уроци. Не пропускайте тази селекция от 11 за вас.
Привързаността е от основно значение в живота на всяко човешко същество. Влезте и открийте какво е и как трябва да се изрази правилно.
Знаете ли какво представляват предспортовите игри? Ако не сте наясно с целите им, не се колебайте и влезте, за да ги опознаете задълбочено.
Знаете ли какво е аргумент от властта? След това ще обясним какво е това, за да можете да го идентифицирате, когато се окажете преди такъв.
Правилата в обществото са важни, защото това е единственият начин обществото да не живее потопено в хаос, но какво друго трябва да знаете?
Знаете ли какво е догматизъм и как се отразява на хората и обществото? Разказваме ви повече за тази тема, за да я разберете.
Знаете ли какво точно представляват медиите и как влияят на обществото? Казваме ви по-добре за какво става дума в медиите.
Знаете ли кои са различните видове туризъм, които съществуват? Казваме ви някои от тях, кой от тях ви харесва да го направите сами?
Искате ли да разберете кои са най-добрите съвети за онлайн работа? Предлагаме ви да следвате всичко това и със сигурност ще постигнете целта си.
Опознайте 14-те най-представителни традиции и обичаи на Аржентина, като мате, танго, асадо, аржентински емпанади и много други!
От време на време не пречи да си зададете някои въпроси, за да размислите за живота и работата, които имаме. Влезте и ние ще ви кажем кои са най-добрите.
Ако трябва да намерите теми от интерес, за да направите изложба, работа, дипломна работа или да я изпратите на вашите ученици, ето някои алтернативи.
Искате ли да знаете как да опознаете човек по-добре? Не пропускайте тези 85 въпроса, които да зададете винаги, когато имате възможност.
Ако харесвате видеоигрите, не пропускайте тези фрази, които ще ви напомнят за тези запомнящи се игри, вие също се учите от видеоигрите!
Познавате ли героя от манга Хакаши Хатаке? Той е нинджа, който няма да ви остави безразлични, когато видите поредицата, в която участва. Не пропускайте неговите фрази!
Ако харесвате комикси, сигурно познавате злодея на Батман: Харли Куин ... Влюбен в Жокера и с някои интересни фрази ...
Фреди Меркюри беше изключителен певец. Екстровертен на сцената и интровертен в личния си живот, той ни остави страхотни фрази, които да помним.
Когато човек приема наркотици, алкохол или лекарства, той може да има толерантност към тези вещества, но това не е същото като зависимост или зависимост.
Синкопът е известен още като припадък и е необходимо да се разпознаят симптомите, за да се действа бързо или да се избегне, ако е възможно.
Ако харесвате психологията, независимо дали сте студент, или ако я харесвате като хоби, тези 9 филма ще ви харесат заради фона, който ще ви предадат
Тези фрази, взети от книгата „Четири сезона любов: Дневникът на илюзията“, ще ви накарат да разберете величието на любовта.
Тези фрази на Марк Твен няма да ви оставят безразлични. Докосването му с остроумие и хумор ще ви позволи да видите живота от друга гледна точка.
Филмите, освен че са тренировъчни, могат да ви дадат страхотни житейски уроци благодарение на своите фрази, не пропускайте тези 36 фрази на мотивация!
Ако играете истина или се осмелявате, тази колекция от въпроси ще ви помогне много. Накарайте вашите приятели, приятелка или гадже да отговорят или да направят покаяния!
Има хора, които смятат, че съдбата вече е написана, когато сме родени. Че нещата, които се случват, са защото имат ...
Разберете какво е дисфемина, същото ли е като заекване или са различни по някакъв начин? Разберете по-долу.
Радостта е братовчед на щастието и ако научаването да го активирате в ежедневието си ще подобри емоционалното ви благополучие ... Знаете ли как да го постигнете?
Ефектът на пеперудата или теорията за хаоса присъства в живота на всеки ... Знаете ли за какво става въпрос и как да го приложите в живота си?
Страстта е от съществено значение в живота на всеки човек, защото може да предефинира посоката на вашите интереси и нужди. Знаете ли кой е вашият?
Може би познавате някой, който има нарцистични черти или дори нарцистично разстройство на личността ... не го бъркайте с високо самочувствие!
Епизодичната памет е отговорна за формирането на вас и това, което сте днес. Знаете ли как и защо е в състояние да направи това?
За да живеете по-добре и да имате по-добро качество на живот, от съществено значение е да разберете видовете емоции, които съществуват във вас.
Може да сте виждали хора, хипнотизирани в телевизионни предавания, но наистина ли хипнозата работи по този начин?
Ерготерапията е професия, която не може да отсъства в нашето общество, хората се нуждаят от тези професионалисти!
