Преследването на мечта не е лекомислено ; това е начин да ориентирате живота си към това, което е важно за вас. Въпреки това, когато най-накрая решите да предприемете действия, се появяват външни и вътрешни гласове, които се опитват да ви спрат. Някои идват от добронамерени хора, други от социалния шум, а много от вашия собствен вътрешен диалог . Тук ще намерите пълна карта, която ще ви помогне да идентифицирате тези лъжи и да се справите с тях с реализъм, добри навици и спокойно мислене.
Случвало ли ви се е да сте потопени в проект, по който сте страстни, и някой да се появи и да ви каже, че си губите времето? От тяхна гледна точка, това, което правите, няма никаква стойност.
8 лъжи, които можете да чуете, когато се борите за мечтите си
Ето 8 лъжи, които може да чуете, когато се борите за мечтите си:
1) Можете да преследвате мечтата си по друго време. Сега трябва да се съсредоточите върху по-важни неща.
В друго време? Кога ще бъде това друго време? Не ми харесва тази двусмисленост . Да кажеш това е все едно да кажеш: „В крайна сметка ще го забравиш.“ Днес си жив, но кой знае какво ще стане утре? Преследването на мечтите е смисълът на живота. Следователно, това не е безотговорно.
2) Ще се почувствате зле, ако не работи.
Лошо! В най-лошия случай, ако не се получи , ще направиш същото, което правиш сега.
3) По-безопасно е да не напускате работата си.
Разбира се, предполагам. Но знаеш ли кое е дори по-безопасно от това? Да се върнеш у дома, да пуснеш сънищата си в тоалетната и да се заключиш в спалнята си, за да не излезеш никога повече. Запомни, по-безопасното не винаги е по-добро.
4) Не сте реалисти с текущата си ситуация.
Условията или обстоятелствата около вас може да не са най-добрите, но това не означава, че не можете да осъществите мечтата си.
Вижте, главният герой на това видео е бил в инвалидна количка 20 години, докато технологиите не почукаха на вратата му. Благодарение на роботизиран екзоскелет, той отново може да ходи.
5) Нямате достъп до правилните ресурси.
Не става въпрос за това да имаш правилните ресурси, а за това как използваш ресурсите, до които имаш достъп. Стиви Уондър не можеше да вижда, затова използва слуха си, за да подхранва страстта си към музиката, и сега има 25 награди Грами. Разбираш ли? 😉
6) Това е запазено само за малко късметлии.
Това е така, защото малцина късметлии са имали смелостта да направят нещо по въпроса. Те са имали решителността и силата на волята, които вие имате сега. Можете да бъдете един от тях. Зависи от вас и само от вас.
Може ли това хлапе да стане най-великият баскетболист на всички времена? Защо не?
7) Трябва да спестите повече пари, за да можете да направите първата стъпка.
Не ви трябват повече пари. Нуждаете се от план . Нуждаете се от бюджет. Премахнете всички несъществени разходи от живота си. Запитайте се: „Какви стъпки мога да предприема точно сега с парите и ресурсите, с които разполагам, за да се доближа до желаната цел?“
8) Отнема много работа.
Но това не означава, че не си струва. Вярвам, че успехът в живота зависи от един ключов момент: намирането на упорита работа , която вършиш със страст. Упоритата работа не е трудна, когато се съсредоточиш върху страстите и мечтите си.
Ключове за спокойно разрушаване на тези вярвания : От стоическа гледна точка, вие не контролирате резултатите (успех/провал), а само това, което мислите, чувствате и правите днес. Вашата стойност не зависи от външен критерий. Социалните фактори, произходът и случайността играят роля; затова отделете идентичността си от резултатите и съсредоточете енергията си върху целостта на вашите средства и последователността на вашите действия.
Лъжите, които си казвате вътрешно (и как да реагирате)
- „Не мога да направя това.“ Обикновено е съпроводено с „но“. Променете фокуса на: Какво мога да направя днес? Разделете целта на постижими стъпки, намалете триенето и планирайте минимално ежедневно действие.
- „Не съм роден за това.“ Никой не се ражда със знание. Уменията се развиват с практика, търпение и обратна връзка. Оценявайте напредъка си, като... часове съзнателна практика, а не по първоначален талант.
- „Ще го направя утре.“ Отлагането се побеждава с малки цели и ясен спусък. Създайте безпроблемна „първа минута“: отваряне на файла, обаждане, писане на ред.
- „Ако имах X, щях да бъда щастлив.“ Обусловяването на благополучието ви с външни променливи ви парализира. Работете върху себе си. агенцията присъстваОпределете следващото решение под ваш контрол, което подобрява ситуацията ви с 1%.
- „Твърде млад/стар съм.“ Истинските ограничения са по-рядко срещани, отколкото си мислите. Правило: Ако можете да го научите безопасно и етично, нито е късно, нито е рано para empezar.
Съвет за навика : Не се опитвайте да изтриете навик, пренасочете го . Определете сигнала и наградата и променете рутината с по-здравословна, която ви дава нещо подобно (енергия, спокойствие или фокус).
Магическо мислене, което ви спъва (Осем често срещани капана)
- Перфекционизъм на идентичността„Трябва да бъда перфектен.“ Никой не отговаря на този стандарт. Стремете се към прогрес и ценете това, което вече сте.
- Страх от грешка„Не мога да правя грешки.“ Правенето на грешки показва, че сте живи и се учите; превърнете всеки неуспех в данни за подобряване.
- Отричане на реалността„Това не трябва да бъде така.“ Животът е непредсказуем; приемането на това, което е, ви поставя в позиция да действате ефективно.
- Токсично сравнение„Семействата на другите хора са перфектни.“ Няма „нормален“ живот или семейства; съсредоточете се върху изцелението и собствените си ресурси.
- Фалшива сигурност„Ако контролирам всичко, ще бъда в безопасност.“ Не можеш да предвидиш всичко; инвестирай в вътрешни ресурси (спокойствие, умения, мрежа за подкрепа).
- Твърд рационализъм„Само разумът е от значение.“ Вие сте емоционално същество; слушането на емоциите ви дава ключова информация, за да вземате по-добри решения.
- Илюзорна тишина„Ако не говоря за него, то не съществува.“ Това, което е отричано, те обвързва; това, което е прието, те трансформира. Поискай помощ, ако имаш нужда от нея.
- Забрана за чувстване„Да бъдеш тъжен или ядосан е грешно.“ Това са ценни сигнали; те предоставят насоки за ограничения, загуби или незадоволени нужди.
Внимавайте какво виждате и чувате: информационна диета и фокус
Живеем заобиколени от съобщения, предназначени да привлекат вниманието ви. Филтрирайте това, което консумирате : ако даден профил само ви фрустрира, заглушете го; ако новинарска история не вдъхновява за действие, намалете публичността си. Създайте списъци със съдържание, което ви вдъхновява да действате, а не само да мечтаете.
Практически пример : Ако разчитате на кафе или социални медии, за да се заредите с енергия, определете функцията (енергия или прекъсване на връзката) и опитайте алтернативи: кратки дихателни упражнения, 5-минутна разходка, студена вода или работен блок с ограничено време. Вие запазвате наградата и защитавате здравето и фокуса си.
Движението е преди съвършенството : влакът не чака да се „почувстваш готов“. Кратките, сигурни стъпки са по-добри от дългите, изпълнени с страх . Яснотата идва от ходенето.
Запомнете: борете се за мечтите си (вижте видеото)
Твоята стойност не е твоят резултат : както подчертава практическата философия, успехът и провалът зависят от множество фактори и се случват както на добри, така и на лоши хора. Това, което те определя, е как мислиш, чувстваш и действаш всеки ден. Ако понякога се вглеждаш в себе си и виждаш само недостатъци, промени перспективата си: измери целостта на усилията си, намеренията си и постоянството си. Ако се вглеждаш в себе си и виждаш постижения, празнувай ги, без да ставаш арогантен: голяма част от тях идват от късмета и от тези, които са ти помогнали.
Вие решавате какво да правите с това, което имате. И това, повтаряно ежедневно, доближава мечтите до реалността.