Навършването на 30 години обикновено включва значителна степен на зрялост; научаваме определени уроци, на които животът е отговорен да ни учи ... понякога дори насила. В следващия списък сме съставили 10 урока, които животът ще ви научи, преди да навършите 30 годиниАко наближавате тази възраст, ще познаеш себе си в много от тях.
1) Парите не решават всички проблеми
Научихте, че парите не винаги ще ви помогнат (въпреки че да, в огромното мнозинство Въпросите на сърцето и здравето не могат да се решат с пари и ние трябваше да научим това по трудния начин. Урок, който няма да забравим.Група психолози показват, че парите не носят щастие]
Видео: "Как бездомник използва пари"
[Mashshare]2) Образованието надхвърля степен
Дипломата може да ви даде знания, но образованието се развива с течение на времетоНе всеки го развива еднакво, но е жизненоважно за справяне със света ежедневно.
3) Разбирате, че времето изтича
Започваш да разбираш, че Всяка секунда е от значение и се стремите да правите дейности, които дават смисъл на живота ви. Колкото повече остарявате, толкова повече осъзнавате този момент.
4) Не се интересувате твърде много от това, което другите мислят за вас
Вие сте поели контрол над живота си и не позволявате на другите да го контролират. Вие вземате решенията и външното влияние се разрежда.
5) Научавате се да се грижите за здравето си
На 30 години тялото ти не е това, което беше на 20. Откриваш, че не си непобедим и че трябва да се грижиш за тялото си: Храниш се по-добре, движиш се повече и се тревожиш за навиците си.
6) Научавате се да цените семейството си
Споровете са зад гърба ти и можеш да се поставиш на мястото на родителите си (особено ако и ти си такъв). Разбиране на вашите решения подобрява връзката.
7) Цените важността на прошката и молбата за прошка
Успокоили сте гнева си и знаете, че прошката е жизненоважна за поддържането на взаимоотношения. Изразяваш това, което чувстваш и казваш „извинявай“, когато е необходимо.
8) Откриваш, че животът не е толкова лесен, колкото си мислил
Животът винаги изненадва, за добро или за лошо. Възприеманата лекота Често това беше просто очакване.
9) Тревогата не променя бъдещето
Знаем, че съществува опасение, но това не решава нищоТрябва да решим и да действаме, вместо да чакаме всичко да се оправи от само себе си.
10) Вашето определение за успех се е променило
Не мислиш, че парите и популярността са чак толкова важни. успявам. Истински приятелства, мир и семейство придобият известност.
Практични съвети, които ще ви помогнат преди 30-годишна възраст
- Защитете кожата сиИзползвайте слънцезащитен крем ежедневно. Вашето бъдещо аз ще ви благодари.
- Интимно здравеУринирайте след проникващ секс, за да намалите риска от инфекции на пикочните пътища.
- Грижете се за тялото си, когато се движитеразтягане преди тренировка и намерете си занимание, което ви харесва (ходене, вдигане на тежести, танци, плуване).
- Научете се да готвите основитеЕдно хубаво пържено яйце, един обикновен сос или сметана ви дават автономност и здраве.
- Избягвайте евтини покупки, които се оказват скъпиЗа бижута или издръжливи основни изделия, избирайте полуфин материал, когато е възможно.
- Полезни съвети за готвене: за сандвичи на скара, майонеза отвън препича равномерно без да разчупя хляба.
- Зрелищните обувки болят: балансира стил и комфорт и носи лепенки под ръка.
- Яйца със съмненияАко подозирате, направете тест с водаАко плува, изхвърлете го.
- Наспи сеСънят е суперсила за ума, настроението и кожата.
Взаимоотношения, приятелства и здравословни граници
- Няма да угодиш на всички и това е добре. Да бъдеш автентичен изисква смелост.
- Кажете „не“ без чувство за винаЗащитете времето и енергията си, поставете ясни граници.
- Приятелствата се променят: някои се трансформират, а други си отиват. Нормално е също така, че Трудно е да си създадеш приятелства като възрастен; опитайте подобни дейности и пространства.
- Интернет не винаги създава истински връзки: прави разлика между случайни последователи и мрежа за подкрепа, когато имате нужда от нея.
- неудобни разговори укрепване на здрави взаимоотношения (взаимоотношения, приятелство, работа).
- Научете се да прощавате и да молите за прошка: лекува и ви позволява да запазите ценното.
- Вашият кръг е важенОбградете се с хора, които ви вдъхновяват да растете и избягвайте тези, които източват енергията ви.
Начин на мислене, характер и непрекъснато учене
- Във всеки се крие самозванецГоворенето за това ви дава перспектива и увереност.
- Няма истински преки пътищаовладяването на уменията отнема повече време от очакваното; практика, поискайте обратна връзка и комуникира по същество.
- Разделете големите цели в малки, изпълними цели; устойчивият напредък преодолява перфекционизма.
- Питай без страх„Глупавите въпроси“ към мъдрите хора предотвратяват скъпоструващи грешки.
- Балансира чувствителността и твърдостта: Да бъдеш мил не намалява границите или убежденията.
- Променете курса, ако е необходимоНе сте обвързани с една кариера или един план.
- Приемете, че не контролирате всичкоОсвободете се от очакванията си и отговорете с това, което зависи от вас.
- Действие над мнениепо-малко речи и повече видими факти.
- Укрепва въздържаниетоИзлезте рано, ако ви е удобно, смейте се на грешките си и продължавайте напред.
Психично здраве, емоции и грижа за себе си
- Дишайте, за да успокоите тревожността: бавно вдишване, пауза, контролирано издишване, повтаряйте, докато се почувствате спокойни.
- Отидете на терапия Ако имате нужда от това, това е подарък за вашето самочувствие и яснота.
- Празнувай рождения си ден Това засилва благодарността и чувството за живот, дори и да е нещо малко.
- Погрижете се за кожата без чувство за вина: кремовете, почистващите препарати и слънцезащитните продукти са здраве, а не суета.
- Управлявайте винатаОсвобождаването от отговорност отнема време; практикуването на прошка (на другите и на себе си) облекчава товара.
Пари, кариера и практичен живот
- Парите купуват спокойствие (не щастие). Спестявайте, инвестирайте и живейте под възможностите си.
- Движенията Те струват повече, отколкото изглеждат: опаковка, почистване, управление и време.
- Бъдете полезни Това е най-добрата професионална стратегия: тя добавя стойност и комуникира ясно.
- Сътрудничете си, преди да се състезавате и избирайте добре партньорите си: доверие и ангажираност.
- Предприемачеството не е за всички етапиОценете текущата си ситуация и мрежата си за подкрепа.
- Дефинирайте своя успех или обществото ще го направи вместо вас; съобразете решенията си с тези ценности.
Ценности, цел и перспектива
- Добротата струва нула и се отразява добре на репутацията и благосъстоянието.
- СъчувствайтеПогледнете от други гледни точки; това ще подобри решенията ви.
- Ценете малките удоволствия: разходки, дрямки, смях, разговори и изкуство, погълнато от внимание.
- Не гонете съвършенствотоТърсете щастливи моменти и смисъл; стабилността може да е надценена.
- Благодарен съм: Помагайте на другите, когато можете, и помнете откъде идвате.
Когато навършим 30 години, научаваме, че добрият живот е комбинация от Salud, автентични взаимоотношения, практически навици, ясни граници и път, избран от нас. Уроците идват в хиляди форми, но те се затвърждават, когато действаме в съответствие с това, което вече знаем.