Често учениците се затрудняват да научат или запомнят определена тема, като например да научиш книга дословноНезависимо дали поради трудността на предмета, липсата на интерес към него или проблеми с вниманието или ученето, има налични ресурси за справяне с това. умения за учене което ще помогне на учениците да улесняват ученето по различни теми; които ще обсъдим в тази публикация и които ще допълним със съвременни стратегии, основани на научни доказателства.
Далеч от това да са просто трикове, тези техники се основават на реалното функциониране на памет и вниманиеТова ви позволява да учите по-добре, за по-кратко време и с по-малко разочарование. Ключът е да ги комбинирате и адаптирате към собствения си стил на учене, вместо сляпо да ги имитирате.
Какво представляват учебните техники и от какво се състоят?
Техниките или методите на обучение са организирани стратегии използвах да мога подобряване на обучението в различни области, които са изключително необходими за по-добро представяне в училище, колеж, професионално обучение или университет. На практика всяка техника или стратегия, която позволява подобрение в тези области, е полезна. уменията на човек, когато учи Запомнянето на съдържание, което ще бъде тествано, се счита за техника на учене.
Тези техники помагат на мозъка да кодира, организира, консолидира и извлича информация по-ефективно. С други думи, не става въпрос само за учене повече часове, а за проучване с методКогато се прилагат правилно, те ви позволяват да използвате по-добре времето за учене, да намалите тревожността от изпитите и да повишите самочувствието и способностите си. изграждане на самодисциплина.
Тези стратегии могат да бъдат усвоени за кратък период от време, тъй като обикновено са лесни за прилагане; освен това, те могат да се използват в почти всички области или области, например чрез консултации препоръчителни книги за четенеВъпреки това, има техники, които се прилагат в специфични области, или защото са били разработени за тази цел, или защото са най-препоръчителни за тази област. Изучаването... математика или физикакъдето практиката с упражнения е фундаментална, а не ученето история или правокъдето разбирането на понятията и запаметяването на детайлите придобиват по-голямо значение.
От друга страна, въпреки че в повечето случаи на студентите е било позволено да контролират методите си на обучение, в днешно време се набляга повече на използването на тези техники. Това е така, защото студентите, които придобиват знания по тази тема, са склонни да увеличете академичните си резултатизащото в днешно време е обичайно дори да се включват часове, посветени на техниките на учене, в първите месеци в университета и в програмите за образователно ориентиране.
Какви са видовете методи на обучение?
Съществуват различни видове техники на учене, които могат да се използват за подобряване на обучението. Както бе споменато, някои могат да се прилагат към всеки предмет като цяло, докато други са разработени специално за конкретни области. По-долу ще изброим съществуващите видове и ще обясним от какво се състои всеки един от тях, като ще включим и съвременни подходи към... управление на времето, напреднало запаметяване y Учебни навици.
Може да се намери техники за запаметяванеКомуникационни умения, методи на преподаване, кондензация на информация, използване на изображения, акроними, стратегии за изпити, разбиране при четене, управление на времето, кооперативно обучение и много други. Някои от тези умения са допълнително разделени на няколко метода, което води до голямо разнообразие от подходи, които могат да се използват в зависимост от областта на обучение, способностите на ученика и неговите предпочитания.
Запомнете информацията за изучаване
Тези видове техники на учене са най-широко използвани, тъй като са фундаментални. Когато изучаваме някаква информация, ние често я препрочитаме, например, което улеснява ученето. Не става въпрос обаче за запомняне на текста дословно, а по-скоро за... да разбере за какво става въпрос и да могат да придобият необходимите знания, които да използват при отговор на всеки въпрос, свързан с темата.
Много хора смятат, че механичното учене е най-ефективният начин да се научи нещо, но нищо не може да бъде по-далеч от истината. Когато знанието се придобива по този начин, то обикновено се забравя скоро след изпита; освен това в много случаи забравянето на една част от текста затруднява припомнянето на останалата. Ето защо днес техники като... активно възстановяване (да се тестваш, без да гледаш книгата), мнемонични правила о ла графична организация на съдържание.
Използвайте метода PSQRST (PQRST)
След като вече споменахме проблемите с предишната техника, тези, базирани на комуникативни умения и активна обработка на информация, са много по-ефективни, тъй като те позволяват развитието на критично мисленеВ тази група можем да открием метода PQRST, който по акроним на английски е известен като „Preview, Question, Read, Summarize, and Test“, което би се превело като „Преглед, Въпрос, Четене, Обобщаване и Оценка“.
- Първо ще ви трябват прегледайте темата които искате да научите (предварителен преглед на индекси, заглавия и подзаглавия).
- След това ще трябва да формулирате ключови въпроси на които би трябвало да можете да отговорите в края на изследването.
- Той ще търси и чете информация, която му позволява да разшири знанията си по темата, като отговори на повдигнатите въпроси.
- Ще използвате различни техники или методи, за да извършите структурирано резюме на съдържание.
- Накрая, трябва да се проверите, като отговорите на поставените по-рано въпроси, без да гледате бележките си, за да проверите какво сте запомнили.
Този метод е тясно свързан с други съвременни стратегии за четене, като например метода SQ3R (Изследвай, Питай, Чети, Рецитирай, Преглеждай), което също така предлага превръщането на четенето в активен процес в търсене на отговори.
Флаш карти заедно с други техники за обучение
Картотеките за записване се използват широко от учениците за записване на обобщена или конкретна информация по дадена тема. Те могат да включват както писмени, така и визуални бележки, така че зависи от ученика да избере кои методи да използва, за да допълни тази техника. Те обикновено се използват за кратки резюмета или формулирайте конкретни въпроси, които след това можете да използвате за самооценка; от друга страна, в случай на представяне на устна оценка, те могат да послужат като помощен материал по точки, които са трудни за запомняне.
В дигиталния свят същата техника се използва с приложения на флаш карти с интервално повторениеТези карти се показват с честота, изчислена така, че да подсилва паметта точно преди тя да бъде забравена. Това е особено полезно за учене. езици, формули, дати, технически речник и сложни списъци.
Умни карти или диаграми на паяци
Тези стратегии са част от методите на кондензация на информацияТе използват кратки бележки и ключови думи Това ви позволява да обобщите представената информация в най-важните елементи на темата. Това е една от най-широко използваните техники и обикновено се преподава в ранните години на началното образование; тя насърчава креативността, за да... свържете понятията с изображенията и по този начин да имате визуално обобщение.
Мисловните карти работят особено добре за визуално учащи, които трябва да видят информацията с един поглед и предпочитат да свързват идеите чрез рисунки, цветове и разклонени диаграми. Те са също така много полезни в учебните процеси. брейнстормингГрупова работа и планиране на проекти, тъй като те улесняват генерирането и организирането на идеи.
Техники за визуално изобразяване
Има хора, които учат по-ефективно чрез използването на инструменти или методи за визуално изучаванеТези техники помагат за по-лесното запаметяване на информация. Сред тях са менталните карти и техниката на рисуване, която включва използването на рисунки, създадени от ученика, за затвърждаване на наученото. Тези рисунки трябва да се основават на образите, които идват на ум при четене на информацията, което улеснява много припомнянето на изучаното.
Идеите могат да бъдат представени с изображения с помощта на представяне, сходство, семантична връзка и чрез свободна асоциация и по този начин благоприятстват задържане.
- La представителство Често се използва буквално за рисуване на казаното, като например мозък, когато се говори за нервната система.
- La подобие От своя страна, обикновено се използва в термини, които се произнасят еднакво, но се пишат различно. Например, рисуване на мишка (животно), когато се говори за устройството.
- La връзка Най-често се използва за абстрактни идеи, като например рисуване на сърце, което да се отнася до любовта, или везна, която да представя справедливостта.
- Накрая, този от съдружие Това включва използването на рисунки, които са свързани с текста; например рисуване на Статуята на свободата, която да се отнася до Съединените щати или Ню Йорк, или микроскоп, за да се говори за биология.
Черно-зелено-червен метод
Той е един от техники за изучаване базиран на стратегии за изпитиТези тестове използват подчертавания в различни цветове, за да представят различни значения. Черното се използва за най-важните аспекти на въпроса, червеното за дефиниции или термини, които трябва да знаем, а зеленото за подчертаване на неща, които може да са трудни за запомняне при полагане на тест.
Този подход, базиран на цветовете, не само подобрява визуалната организация, но и използва... зрителна памет и улеснява бързите прегледи малко преди изпит, като незабавно насочва вниманието към най-подходящата информация.
Разбиране на текста
Разбирането на текст е един от най-ефективните методи за изучаване, тъй като в него ще открием различни учебни стратегии което ще ви позволи да разберете информацията, която искате да изучите. Сред тях откриваме глобално четене и четене на параграфи, представляващи прочетеното, запаметяване и прилагане.
- La глобално четене Това ни позволява да научим повече за темата и да разпознаем дали имаме предварителни знания в тази област. За да го приложите, просто прочетете заглавията и подзаглавията на съдържанието; след това можете да разширите това до четене на първия параграф след всяко заглавие.
- La четене по параграфи Това ни дава способността да разпознаваме главни и второстепенни думи и идеи. За да направим това, можем да използваме подчертаването на съответните думи и различните видове подчертавания.
- La представителство Това ни позволява да усвоим всичко, което сме прочели; което ще изразим чрез обобщение или чрез създаване на очертания с основните понятия, тоест чрез използване на добре познатата концептуална карта.
- La запаметяване Това е способността да се запомни прочетеното, което трябва да бъде обяснено чрез предпочитаните средства (писмено или устно).
- Накрая прилагане Това ни позволява да запомним какво сме изучавали, нещо, което се случва, когато в определени ситуации трябва да си припомним тези знания; което също ни позволява да търсим нова информация, която ни помага да разширим знанията си.
Кои са най-използваните техники за обучение?
След като обясним гореспоменатите методи на обучение, ще разгледаме по-подробно всяка от най-често използваните техники на обучение, като например подчертаване, бележки, индексни карти, мисловни или концептуални карти, викторини или тестове, мозъчна атака и мнемонични правилаОсвен това ще включим и други стратегии, които са широко разпространени в момента, като например Помодоро техника, на Метод на Корнел за водене на бележки, използването на подкасти, The сравнителни таблици, управление на времето и вид устно обяснение Метод на Файнман.
Техника за подчертаване
Подчертаването цели подчертайте основните или основните идеи на даден текстПо този начин ученикът може да си припомни какво е научил, просто като прочете това, което е подчертал. За да подчертаете, първо трябва разбирам текста След това подчертайте това, което е наистина важно. Можете да използвате маркер или химикал, за да начертаете линии под тези идеи или ключови думи.
Изследвания в образователната психология показват, че подчертаването е наистина полезно, когато се използва по начин, подходящ за контекста. селективен и съзнателенНе и когато почти целият текст е маркиран. Подчертаването с по-малко количество текст ви принуждава да синтезирате и изберете съществената информация, което подобрява процеса на разбиране.
Картите и бележките
След като разберете материала, който ще се изучава, можете да създавате бележки с най-подходящата информация от текста или с информация, която е трудна за разбиране. помняПо подобен начин могат да се използват и познатите жетони, които по-рано наричахме „карти“.
изпълнява собствени бележки Това е една от най-разпространените техники: тя се състои в обобщаване на съдържанието със свои думи, реорганизирането му и допълването му с примери. Този процес принуждава мозъка да преработете информациятакоето значително улеснява по-късното запаметяване. Може да се направи на хартия или в дигитален формат, но винаги като се гарантира, че бележките са ясни, четливи и добре структурирани.
Карти за ума и концепцията
В зависимост от темата и нашите умения за учене (Не забравяйте, че някои хора учат по-добре с визуални материали); могат да се използват ментални карти или концептуални карти (известни също като диаграми). Първите ще ни помогнат да свържем изображения и ключови думи Първият включва записване на информацията, която ще се изучава; докато вторият ви позволява да пресъздадете информацията в обобщена форма, използвайки понятия и ключови думи, свързани със стрелки и логически връзки. Този метод, заедно с подчертаването, е една от първите техники за учене, които обикновено използваме в училище.
Днес се използват и други графични органайзери, като например сравнителни таблицикоито позволяват да се съпоставят приликите и разликите между теории, автори или концепции; и инфографики, които комбинират текст и изображение, за да предадат сложна информация по сбит начин.
Използвайте тестове или тестове
Тестовете или викторините не е необходимо да бъдат дефинирани по очевидни причини, но те са част от учебни стратегии, които могат да помогнат не само за оценка на знанията ни в различни области, но и за оценка на нашите... способност за ученеИма книги, които включват кратки тестове, а можете да ги намерите и онлайн, за да проверите знанията си; освен това можете да ги създадете сами или да поискате помощ от някой друг.
Извършването на тестове е един от начините за прилагане на т.нар. практика за възстановяванеВместо пасивно да препрочита, ученикът се опитва да си припомни информацията, без да я има пред себе си. Това просто действие укрепва паметта много повече от постоянното препрочитане и позволява незабавното идентифициране на слабите места, които се нуждаят от преглед.
Мозъчна атака
Това е една от по-малко известните, но високоефективни техники за учене. Този метод е групов инструмент, който ви позволява да откриете нови идеи по дадена тема. Тъй като участват няколко души, често се открива голямо разнообразие от различни идеи или обяснения с едно и също значение; това ще помогне за подобряване на обучението, като предостави няколко възможности за избор по време на оценяването.
За да използвате тази техника, трябва да елиминирате критиката, да запишете всички идеи и да позволите свободно изразяване, да се опитате да намерите колкото се може повече идеи, а също така да се опитате да ги комбинирате или подобрите. След това можете организирам информацията, получена в ментални карти, диаграми или сравнителни таблици.
Ефективни и съвременни техники за учене, които улесняват ученето
В допълнение към класическите техники, през последните години станаха популярни и други методи на обучение, подкрепени от изследвания. образователна психология и се използва както с млади ученици, така и с възрастни. Най-подходящите от тях са обяснени по-подробно по-долу, заедно с това как се интегрират с това, което вече видяхме.
Техника на Помодоро и управление на времето
La Помодоро техника Състои се от разделяне на учене време в кратки, силно концентрирани интервали, разделени от кратки почивки. Често използвана структура е 25 минути интензивно учене, последвано от 5-минутна почивка. След четири цикъла се прави малко по-дълга почивка.
Този подход е особено полезен, ако ви е трудно останете фокусирани Или сте склонни да отлагате, тъй като това ограничава усещането да прекарвате „часове и часове“ пред книгата. Знанието, че трябва да се концентрирате само за няколко минути, улеснява началото и предотвратява психическото изтощение.
Предварителното планиране на тези учебни сесии, определянето върху коя тема ще работите във всеки интервал и каква конкретна цел преследвате, умножава ефективността на техниката. Също така е много полезно да се комбинира Pomodoro с други стратегии, като например... селективно подчертаване, The решаване на упражнения о ел преглед на работните листове.
Методът на Корнел за водене на бележки
El Метод на Корнел Това е система за водене на бележки, предназначена да улесни ученето и запаметяването по-късно. Тя се състои в разделяне на страницата на три части:
- Широка колона, където основни бележки по време на час или четене.
- По-тясна колона, в която се записват бележките ключови думи или въпроси относно тези бележки.
- Долно пространство, запазено за писане на кратко резюме на съдържанието на страницата.
При учене се използват ключови думи и въпроси, за да тествайте себе си без директно да се гледат обясненията. По този начин бележките престават да бъдат просто запис на информация и се превръщат в активен инструмент за учене и самооценка.
Използване на подкасти и аудио записи
За тези, които имат по-[преднамерен/преднамерен] стил на учене слуховСлушането на съдържанието в аудио формат може да бъде много полезно. Един лесен начин да направите това е да се запишете, докато четете резюметата или ключовите определения на глас, и след това да ги слушате в тихи моменти, като винаги държите вниманието си върху съдържанието.
Можете също да търсите образователни подкасти или радиопредавания, свързани с предмета на обучение, които разширяват и контекстуализират информацията в бележките. Тази техника не замества активното учене, но го допълва и позволява преглед, докато се изпълняват прости задачи.
Организирани учебни групи
Лос учебни групи Добре организираните дейности позволяват обсъждане на идеи, споделяне на различни гледни точки, разрешаване на съмнения и практикуване на устни обяснения. Когато се използват последователно, те се превръщат в един от най-мощните инструменти за затвърждаване на наученото.
За да работят, е важно групата да има ясна цел Във всяка сесия е важно да се спазват договорените времеви ограничения и всички членове да участват активно. Груповата работа е особено полезна за подготовка на есета, изследователски работи или устни презентации.
Сравнителни таблици и графични органайзери
Лос сравнителни таблици Това са таблици, в които няколко елемента са подредени в колони, за да се подчертаят техните прилики и разлики. Те помагат за организирането сложна информация по ясен и визуален начин, много полезно при теми с няколко свързани теории, модели, автори или концепции.
Наред с тях, йерархичните диаграми, концептуалните карти, времевите линии и инфографиките образуват цяло семейство от графични организатори които улесняват разбирането и запомнянето. Изборът на единия или другия ще зависи от вида на съдържанието и личните предпочитания на ученика.
Разбиране как мозъкът се учи да учи по-добре
За да се възползвате максимално от всички тези техники, е полезно да разберете някои основни принципи за това как... мозък, когато учиНе става въпрос за запомняне на сложни теории, а за това да се знае какво насърчава запаметяването и какво му пречи.
Кодиране, консолидиране и извличане
Когато учите, мозъкът ви преминава основно през три процеса: codificación (въвеждане на информация), консолидация (стабилно съхранение) и възстановяване (припомнете си какво сте научили). Ефективните техники на учене подкрепят един или повече от тези процеси.
- La codificación Подобрява се, когато обръщате внимание, свързвате нова информация с предварителни знания и организирате материала.
- La консолидация То се подсилва от интервален преглед и адекватна почивка, особено сън, и с упражнения, които могат да помогнат увеличаване на размера на хипокампуса.
- La възстановяване Става по-лесно благодарение на практиката за запомняне без подкрепа (тестове, въпроси, обяснения на другите).
Активно участие и многократно излагане
Проучванията показват, че активно участие (изготвяне на обобщения, планове, въпроси, упражнения) и повтаряща се, но интервална експозиция Информацията и ученето са два основни стълба на ефективното учене. Това обяснява защо техники като флаш карти, устни обяснения, тестове и практически упражнения са толкова мощни.
Значението на околната среда и навиците
В допълнение към специфичните техники, фактори като учебна среда (подредено място, без разсейващи фактори, с добро осветление), планиране на времетоКачеството на почивката и мотивацията също са засегнати. Гледането на телевизия или използването на мобилен телефон по време на учене, например, прекъсва концентрацията и отслабва обработката на информация.
Практически съвети за прилагане на техники за учене
Знаейки всички тези инструменти, възниква ключов въпрос: как интегрирайте ги Как можем реалистично да планираме ежедневните си учебни навици, за да ги направим по-ефективни и по-малко изморителни?
Избор на правилния метод на обучение за всеки човек
Не всички техники работят еднакво добре за всеки. Някои хора предпочитат силно визуални стратегии, докато други запомнят информацията по-добре, когато е визуална. слушай и обяснявайНякои хора трябва да спортуват постоянно, докато други трябва да практикуват редовно. Важното е съзнателно да експериментирате с различни методи, за да откриете кои от тях най-добре отговарят на вашите индивидуални нужди.
Препоръчително е да избягвате сляпото копиране на метода на учене на съученик. Това, което работи за някой друг, може да не е подходящо за вас. Опитайте различни неща. регулирате Комбинирането на различни техники е нормален процес, докато не откриете свой собствен стил.
Комбинирайте техники според вида на съдържанието
Освен личните предпочитания, следното също играе важна роля вид материя което се изучава:
- При субекти с много данни, дати и списъциКартите за учене, мнемоничните пособия и визуалните изображения са много полезни.
- По въпроси с числени проблеми (математика, физика, химия), е от съществено значение теорията да се прилага на практика чрез упражнения, което изисква Интензивна практика за развитие на таланти.
- В широко теоретично съдържание, резюмета, планове, концептуални карти и методът на Корнел помагат за организирането и разбирането.
- Когато е необходимо да се спори или да се обясни, техники за устно обяснениеМетодът на Файнман и учебните групи са особено ефективни.
Планиране, цели и дисциплина
Най-добрите техники губят ефективност, ако не са придружени от минимални планиранеПредварителното определяне на това какви теми ще се изучават всеки ден, колко сесии с Помодоро ще се проведат, какъв тип упражнения ще се правят или кога ще се преглежда изученият материал, помага за намаляване на тревожността и по-добро използване на времето.
Установете конкретни цели Конкретните цели за всяка сесия (например „да разбера и да направя кратък преглед на раздел 2“ или „да направя десет упражнения по алгебра“) са по-полезни от неясните цели като „да изуча математика“. Дисциплината се състои в спазване на тези ангажименти към себе си, без прекомерно самонаказване, когато човек не успее да постигне всичко в даден ден; за да го подобрим, вижте Съвети за развиване на повече самодисциплина.
Погрижете се за почивката и мотивацията си
Редовната почивка, както по време на учебните сесии (кратки почивки), така и извън тях (достатъчно сън), е от съществено значение за запаметяването на информация. консолидира в паметта. Ученето, докато сте уморени, и натрупването на безсънни нощи често създава усещането, че „не си спомняш нищо“.
Също така помага много за свързването на студиото с лични целиПреминаването на курс по даден предмет за достъп до допълнително обучение, подобряване на трудовата ситуация, по-добро разбиране на област на интерес и др. Придаването на смисъл на усилията позволява на човек да поддържа последователност в дългосрочен план.
Техниките на учене са основни инструменти за учене, особено за тези с умения за запаметяване под средното ниво. Както бе споменато в предишната публикация, макар че това може да е предимство, може да се окаже и проблем по-късно, тъй като механичното запаметяване често води до бързо забравяне. Включването на методи като селективно подчертаване, обобщения, флаш карти, ментални карти, техниката на Помодоро, методът на Корнел, тестове и мнемоника превръща ученето в по-активен, организиран и ефективен процес, правейки всеки час, прекаран с бележки, наистина продуктивен. напредък към академични и лични цели.
