Преди да обясня от какво се състои тази най-важна теория на мотивацията, каня ви да изгледате тези 3 минути чиста мотивация.
В това видео те ни канят да помислим за нещо, което осмисля живота ви, лична цел, която бихте искали да постигнете, нещо, което осмисля живота ви:
Съществуват различни теории за мотивацията, но в тази статия ще се съсредоточа върху най-важната теория за мотивацията , тази, която ни тласка напред или ни спира в този живот:
1) Желанието да се избегне болката.
2) Желанието за получаване на удоволствие.
Почти всички решения, които вземаме в ежедневието си, са мотивирани от една от тези две мощни сили ; те са двете основни парадигми в живота ни.
Понякога нашата логика се опитва да се бори с тези две мощни мотивиращи сили, но победата обикновено е краткотрайна. Ето един пример:
Всеки пушач знае, че този навик е вреден. Логичният им ум знае, че би било по-добре да се откажат. Тогава защо продължават да пушат? Защото емоционално пушенето представлява удоволствие, а отказването представлява болка. Знам за какво говоря; аз съм пушач.
Единственият начин пушачът да се откаже е да свърже болката от отказването с навика, а удоволствието от отказването - със самото отказване; само тогава той ще намери необходимата мотивация . Това изисква дългосрочна перспектива, а не краткосрочна.
Иронията относно пушенето или някакъв вреден навик е, че това, което причинява удоволствие в краткосрочен план, ще донесе болка в дългосрочен план.
Разбирането как болката и удоволствието влияят на живота ни е първата стъпка към поемане на контрол. Всички ние имаме способността да използваме нашето психическо влияние, за да възстановим емоционалните си котви. С други думи, можем да избираме кое е болезнено и кое приятно.