Вашата личност е смесица от гените, които сте наследили, средата, в която сте отгледани, и продуктът на вашите решения. Именно тези решения, вашите решения, са това, което... те могат да ви отведат по пътя към просперитет и те ще ви осигурят добро качество на живот.
Ако малките решения, които взимате всеки ден, тези, които вземате в момента, не са правилните (предполагам, че сте достатъчно умни, за да разграничите кое е правилно решение от грешно) Животът ви ще бъде апатичен, разочароващ, самотен и изпълнен с недоволство..
Проблемът се усложнява, когато тези грешни решения се вземат от хора, които имат силата да променят света. Те могат да направят тази планета по-приятно място. къде да живее или да го потопи в абсолютно унищожение.
Оставям ви с видео с основните събития от XNUMX-ти век. Протагонистите на тези събития в някои случаи са взели грешни решения в резултат на егоистична личност и дълбоко негодувание от омраза към определени хора или етнически групи. Други обаче посветиха живота си на постигането по-добър свят, поставяйки талантите си в служба на човечеството. Вие решавате на чия страна сте. Гледайте видеото:
Как решенията създават вашата реалност: какво контролирате, върху което влияете и какво не контролирате
Има три области които определят вашия опит: какво контролирате (вашите мисли, интерпретации и поведение), какво влияете (реакциите на други хора и системи) и какво не контролирате (случайни събития и външни обстоятелства). Ключът е поемете отговорност за вътрешния си диалогТова, което мислите за случващото се, оформя как се чувствате и как действате.
Когато повтаряте определени мисли, в крайна сметка ги превръщате в убеждения; тези убеждения работят като... селективна леща което филтрира реалността и подсилва това, в което вече вярвате. Ето как се изграждат вашата самооценка (вашето „Аз съм“) и вашето чувство за възможност (вашето „Аз мога“), които ръководят ежедневните истории и решения. Действието, основано на ограничаващи очаквания, улеснява самоизпълняващо се пророчество; напротив, култивирането на благоприятстващи вярвания разширява възможностите.
Осъзнаването на този процес ви дава сила: Не избираш всичко, което се случва, но как го интерпретирате и какво правите след това. Хората, които процъфтяват в криза, често избират да видят възможност където другите виждат само недостатък. Умишлената практика превръща автопилота в съзнателен избор.
Макро и микро решения: цел, прошка, приятелства и навици, които поддържат
Животът се гради с макро и микро решенияМикроелементите прецизират деня ви; макроелементите преначертават курса ви. Избягвайте да отлагате това, което не може да бъде отложено: „Ако сте в лоша ситуация, побързайте.“ Вземането на решения понякога включва отказвайтеНе всичко е печалба. Да бъдеш по-малко толерантен и по-селективен защитаваш енергията си.
Съществена основа е да се дефинира неподлежащи на договаряне принципи и се свързвайте с ясна цел. Започвайки с мисъл за крайната цел, приоритизирате и намалявате емоционалното износване. Когато имате насока, сте по-добри в филтрирането на това с кого прекарвате време: доказателствата сочат, че близки отношения повлияят на вашето благосъстояние и ви помогнат облекчаване на болкатаБалансирането между връзката и пространствата за уединение насърчава психичното здраве.
В ежедневието актьорството може да бъде и паузирайте, наблюдавайте и слушайтеНикой не познава обстоятелствата ви по-добре от вас самите; съберете мнения, но помнете, че ще живееш с последствиятаПрактикуването на състрадателно слушане без осъждане помага на другите да решават сами и засилва вашата собствена проницателност.
Два лоста на благополучието: медитация, този спокоен ум и сърце, за да вземат ясно решение, и Perdon, което освобождава от вината и негодуванието, за да продължите напред с лекота. Изборът на радост, доброта и благодарност превръща настоящето в мястото, където животът ви наистина се случва.
Често срещани грешки в преценката и ключови решения: пари, връзки и кариера
осем когнитивни пристрастия Те изкривяват личните и професионалните избори и можете да ги неутрализирате с практични стратегии: прекомерен оптимизъм (търсете 360-градусова обратна връзка), афективна евристика (проверка на реалността: „ами ако не бях аз?“), значимост (питайте „ако не се беше случило…“), потвърждение (генерирайте алтернативи), наличност (разширете и противопоставете източниците), закотвяне (въпрос с „защо не…?“), ефект на ореола (търсете контрапримери) и избягване на загуби (визуализирайте вашата предпазна мрежа, за да прецените рисковете).
За теб връзка с парите, идентифицирайте емоционални празнини, които биха могли да ръководят покупки или финансови решения. Изцелението на тази връзка ви позволява използвайте парите разумно, вместо той да те използва.
избирам двойка С разума и сърцето си това означава да дефинирате неподлежащите на договаряне неща (напр. честност, грижа, усилия) и нещата, подлежащи на договаряне (предпочитани черти). Последователността с този списък намалява бъдещите обвинения и избягва опитите за... смени с другия като условие за вашето благополучие.
Във вашия Carrera, вие решавате посоката, а не контекста. Не се заключвайте в това, което сте били, и не жертвайте свободата си от страх да не загубите привилегии. Въпросите от типа на Монтен помагат: приемете своето несъвършенстворешете да се промените; поставете в перспектива въпроса „какво ще кажат“; насладете се на малки детайли; и приемете, че няма да знаете всичко. По този начин създавате път, който е по-свободен от самозаблуда и по-близо до вашето щастие.
Околната среда също е от значение: в лицето на свръхзащита че понякога живеят хора с функционално разнообразие, е удобно да се демонстрира с факти и аргументи, че самият човек може да реши изгражда идентичностБъдете благодарни за грижите, признайте техните притеснения, но изберете пътя си отговорно.
Да живееш като протагонист означава да упражняваш отново и отново умението си за реагиране: спокойно да се чувствашЯснота на мисълта и смелост за действие. Всяко решение е тухла в къщата, в която живееш; нека тези стени отразяват най-доброто от теб.