Списъкът с емоциите Тя варира според теоретика, който го прави. Оставям ви списък с емоции, за да можете да ги идентифицирате, когато се появят. Можете да определите кой искате да подобрите или кой трябва да подадете.
Оставям ви и 8 видеоклипове които се отнасят към този предмет на емоциите, както и към списък на 5-те най-актуални книги които открих по тази тема.
Най-общо казано, можем да идентифицираме два вида емоции: основните и по-дълбоките.
Теоретиците и техният списък на основните емоции
1) Плучик: приемане, гняв, очакване, отвращение, радост, страх, тъга, изненада.
2) Арнолд: гняв, отвращение, смелост, тъга, желание, отчаяние, страх, омраза, надежда, любов, тъга.
3) Екман, Фризен и Елсуърт: гняв, отвращение, страх, радост, тъга, изненада.
4) Фрейда: желание, щастие, интерес, изненада, учудване, тъга.
5) Сиво: ярост и ужас, безпокойство, радост.
6) Изард: гняв, презрение, отвращение, мъка, страх, вина, интерес, радост, срам, изненада.
7) Джеймс: страх, тъга, любов, гняв.
8) Макдугал: гняв, отвращение, радост, страх, подчинение, учудване.
9) Косачка: болка, удоволствие.
10) Оутли и Джонсън-Лейрд: гняв, отвращение, безпокойство, щастие, тъга.
11) Панксеп: надежда, страх, гняв, паника.
12) Томкинс: гняв, интерес, презрение, отвращение, мъка, страх, радост, срам, изненада.
13) Уотсън: страх, любов, гняв.
14) Вайнер и Греъм: щастие тъга.
Какво можете да направите с този списък? Научете се да разпознавате емоциите. Ако можете да видите емоцията, тогава можете да отговорите адекватно на нея.
Списък с видеоклипове за емоции
Списък на книгите за емоции
Те са най-актуалните книги, в които съм намерил емоции:
1) Пътуването до силата на ума: най-очарователните загадки на нашия мозък и света на емоциите / Едуардо Пунсет (2010).
2) Машината на емоциите: здрав разум, изкуствен интелект и бъдещето на човешкия ум / Марвин Мински (2010).
3) Мисли и чувства: влезте в контакт с емоциите си / Хелън Грейтхед. (2010).
4) Пробуждането на съзнанието: неврологията на първичните емоции / Дерек Дентън (2009).
5) Науката за здравето: Основи на позитивната психология / Кармело Васкес, Гонсало Хервас (2009).
Всички тези книги се намират в публичната библиотека на моя град. Това означава, че те са от значение. Може би и те са във вашия.