Лична идентичност: определение, характеристики и ключови фактори, които я изграждат

Кой съм аз? Кой искам да бъда в живота? Какво ме води? Какви са вкусовете ми? Това са типичните въпроси, които всички ние по света несъзнателно сме си задавали, за да определим личната си идентичност.

Личната идентичност е субективното и индивидуално възприятие, което човек има за себе си; това е съзнанието за съществуване. Те са тази информация, която предизвиква въздействие и се придобива през целия живот, те могат достигат такава точка на трансцендентност, че са способни напълно да променят модела на поведение и личност.

Развитието му започва от детството; Когато бебето вече осъзнава присъствието на други, а също и на своето в света, стъпка по стъпка започва да обработва ролята, която представлява за обществото. Самата лична идентичност се превръща в психологическа нужда и право на лицето.

Какво е лична идентичност?

В голяма част от света се счита, че децата трябва да се развиват в среда, в която липсват неморални действия, тъй като това би предотвратило развитието на гражданин, способен да навреди на другите и на себе си. От интимна гледна точкаХората, които обграждат детето, са един от най-важните елементи в личността на човек.

Личната идентичност може да се определи като динамичен набор от черти, ценности, вярвания, спомени, преживявания и начини на действие които позволяват на човек да разпознае себе си като уникално същество и да се разграничи от другите. Това не се ограничава до име, физически вид или националност, а обхваща начина на мислене, чувстване, вземане на решения и отношение към околната среда.

От психологическа гледна точка, личната идентичност се разбира едновременно като стабилен и променящ сеСъществува чувство за приемственост („Аз все още съм аз въпреки изминалото време“), но също така и капацитет за трансформация в отговор на нови преживявания, учене и контексти. По този начин идентичността непрекъснато се изгражда и реконструира чрез взаимодействието между вътрешни фактори (личност, емоции, автобиографична памет, самообраз) и външни фактори (семейство, култура, образование, социална среда).

Детството е от съществено значение за формирането на лична идентичност, така че в процеса на растеж до достигане на зряла възраст индивидът е в състояние да вземе правилно решение, което е процесът, при който се прави избор между алтернативите или вариантите за решаване на различни житейски ситуации в различни области: семейни, лични, сантиментални, работни и др. Колкото по-ясна и по-последователна е идентичносттаКолкото по-голям е капацитетът, толкова по-вероятно е да се вземат решения в съответствие със собствените ценности и житейски планове.

Социалното взаимодействие е a умение за социална интеграция Това е изключително важно, тъй като без него средностатистическият човек не би се идентифицирал лесно с различни вкусове и поведения, които са фини детайли, определящи човек, ако успее да се интегрира в група. Идеологиите, които развива от детството си, съчетани със средата, започват да оформят неговия мироглед.

Принадлежността към общност и съгласието с нейните идеи може значително да повлияе на идентичността на човек. Езикът, националността, социалната група, традициите и дори семейството влияят осезаемо на поведението, тъй като са фактори, които ни обграждат изцяло и постоянно предават информация за принадлежност. Освен това името и възрастта са елементи, които оформят чувството за индивидуалност, но те не обхващат цялата сложност на идентичността. Аз лично.

Всеки човек е относително автономен, тъй като развитието му зависи от неговата социална и културна среда, затова личното освобождение се постига само чрез промяна на групата институции, които хората са създали и които могат да потискат или да се възползват от свободата си. Дейността на индивида То зависи не само от инстинктивното поведение, но и от способността си да умножава символичния регистър от възможни действия, което предполага отваряне на мисленето към иновативното и безпрецедентното.

Разлика между лична, социална и колективна идентичност

Полезно е да се разграничи личната идентичност от други свързани понятия:

• Лична идентичностТова се отнася до това, което човекът възприема като „аз“. Включва неговата история, цели, вярвания, характер, чувства и мисли, както и житейските му избори.
• Социална идентичностТова се отнася до това как се определяме въз основа на групите, към които принадлежим: семейство, професия, социална класа, образователна общност, групи приятели, градски племена и т.н. Това е измерението, което отговаря на фрази като „Аз съм студент“, „Аз съм майка“, „Аз съм спортист“, „Аз съм активист“.
• Колективна идентичност: отнася се до чертите, споделяни от дадена група (например хора от една и съща култура, етническа принадлежност, нация, религия или социално движение), които генерират чувство за принадлежност и общо „ние“: обичаи, език, традиции, исторически сведения, колективни ценности.

Личната идентичност се подхранва от социалната и колективната идентичност, но не се ограничава само до тях. Един човек може да се чувства част от няколко групи и все пак да поддържа уникален разказ за това кой екакво цени и как иска да живее.

Характеристики на личната идентичност

Според книгата "Социална психология от Централна Америка" на Мартин-Баро личната идентичност има четири основни характеристики:

1. Може да е стабилен„Все още съм същият като вчера, макар че може би към по-добро съм се променил малко.“ Човекът поддържа основен набор от черти и ценности, които му осигуряват приемственост във времето, въпреки промените.
2. То се отнася до световна или социална група: Индивидът винаги е склонен да принадлежи към групи от различно естество; всички те притежават специфичен смисъл и уникално значение благодарение на социалната среда, в която осъществяват дейността си.
3. Личната идентичност се затвърждава в междуличностните отношения. Именно в контакт с другите получаваме признание, потвърждение, критика и огледала, които ни позволяват да коригираме и засилим образа, който имаме за себе си.
4. Личната идентичност е продукт на обществото както и от действията на човешката личност. То се изгражда във взаимодействие: не е нито нещо напълно наложено отвън, нито нещо създадено в абсолютна изолация.

Към тези класически бележки могат да се добавят и други характеристики, подчертани от съвременната литература:

• УникалностВсеки човек притежава уникална комбинация от преживявания, черти, ценности и спомени, които го правят неповторим.
• Динамизъмидентичност Не е статичноТо се променя, когато променяме контекста, поемаме нови отговорности или преминаваме през лични кризи.
• НепрекъснатостТова ви позволява да се чувствате като един и същ човек във времето, дори когато целите, вярванията или ролите се променят.
• субективностТо се основава на самовъзприятието; начинът, по който виждаме себе си и как си го казваме, може да се различава от начина, по който ни виждат другите.
• СложностТой интегрира емоционални, когнитивни, културни, духовни, телесни и поведенчески измерения.
• приспособимостТова ви позволява да се адаптирате към различни ситуации (семейство, работа, социални), без да губите основното усещане за това кой сте.
• Исторически герой: повлиян е от миналото, автобиографичната памет и натрупания опит.
• Рефлексивност: включва способността да се поставя под въпрос, преосмисля и предефинира собствената идентичност през целия живот.

Елементи, които влияят върху изграждането на идентичността

Семейството

Това е основният агент, за който всички се сещат, когато се споменават елементите, той е най-прекият, близък и очевиден. Всичко започва у дома, така че семейството е институцията, за която отговаря социално погледнато станете добър човек и в члена на социална група.

Те се предават чрез семейството морални ценностиРелигиозните или философските вярвания, правилата за съвместно съществуване, навиците за комуникация, стиловете на привързаност и моделите за разрешаване на конфликти са повлияни от семейството. Получените послания („ти си способен/способна“, „не си достатъчно добър/добра за това“, „усилията се ценят в тази къща“) се интернализират и стават част от самообраза и личния разказ на човек.

Училището

Това е друга институция, по-отворена от семейната, в която обществото му дава задачата да обучава хората в социални норми и обичаи. В това индивидът изглежда повече уязвими от влияние от други хора, тъй като всеки човек и следователно всяко семейство има различен метод на родителство.

В училище кръгът от взаимоотношения се разширява и се откриват нови неща. умения и ограничения Насърчават се академични, спортни или артистични занимания, а учениците получават постоянна обратна връзка от учители и връстници. Освен това, те усвояват правилата за сътрудничество, уважение, конкуренция и справедливост, които стават неразделна част от самия им начин на съществуване в света.

Групи приятели

Това е агент, който през повечето време се игнорира, но наистина влияе на нашия начин на съществуване и действие на типа човек, с когото се събираме, както се казва: „Кажи ми с кого се мотаеш и аз ще ти кажа кой си.“

Групите от връстници предоставят алтернативни модели на идентичност За членовете на семейството те предлагат емоционална подкрепа и валидиране и служат като лаборатория, където се тестват стилове на взаимоотношения, начини на обличане и музикални или идеологически вкусове. В юношеството принадлежността към определени групи (спортни, артистични, активистки, градски племена) има особена тежест в определянето на собственото аз.

Обществото

Обществото е тази група от хора и институции, които съжителстват на определено географско местоположение. Подписите, които той носи, стилът, който придобива, ще допринесат за индивида за социалното положение на човека по отношение на професията му.

Културата на едно общество установява споделени символични рамкиКакво се счита за успех, провал, красота, престиж или нормалност. То също така определя очаквания относно пола, възрастта, семейните роли и професионалните роли. Тези референции влияят върху това, към което се стреми всеки човек, от какво се страхува или какво счита за желано.

Неговите комплекси

Има моменти, когато човек винаги ще се опитва да прикрие нещата, които не му харесват в неговата личност, превръщайки тези негативни точки в пълна мания, която има вреден резултат, тъй като понякога е възможно да се съсредоточи вниманието върху това, което се опитва да скрий се, чувство на тотално негативно влияние и да са напълно чувствителни към всякакви коментари или критики, които някои аспекти от тяхната идентичност могат да генерират.

Комплексите могат да се въртят около физическия външен вид, интелектуалните способности, социалния произход или всяка черта, която човек възприема като недостатък. Ако не бъдат правилно адресирани, те могат да повлияят негативно на вземането на решения, емоционалните взаимоотношения и... почит, което води до крехки, защитни или прекалено зависими идентичности.

Усещането за протокол и коректност, които човек притежава

Това е свързано с това дали е последващо от това, което се очаква от нея в социалното й участие в участието й в различни области на социалния живот, в които в един или друг момент тя трябва да бъде част.

Способността да се адаптираме към правилата на учтивостта, професионалните кодекси или правилата за съвместно съществуване говори за степента на социална интеграция и гъвкавостта на идентичността. Човек може да отстоява своите принципи и същевременно да адаптира поведението си към различни контексти, без да се чувства фалшив или непоследователен.

Вътрешни и външни фактори, които формират идентичността

Личната идентичност не се появява във вакуум. Тя е повлияна от множество външни и вътрешни фактори, които взаимодействат помежду си:

• Позната околностОбразователният стил, получената обич, стабилността или нестабилността на дома, родителските очаквания и емоционалната комуникация оформят дълбоко идентичността.
• ОбразованиеУчилищният опит, учителите, с които се свързваме, предметите, които предизвикват интерес, и академичните постижения помагат за откриването на способности, ограничения и призвания.
• Култура и обществоМузиката, филмите, празненствата, медиите и социалните норми оформят светогледа на човек и това, което той счита за възможно или желателно за себе си.
• Лични преживяванияПътуванията, важните взаимоотношения, успехите, неуспехите, загубите или болестите оставят следи, които се интегрират в разказа за това кои сме.
• Самооценката и образът на себе сиНачинът, по който виждаме себе си (физически и психологически), и ценността, която отдаваме на себе си, влияят на нашите решения, цели и начини за общуване с другите.

Разбирането на това какво представлява пример за идентичност на даден човек включва анализ на това как тези фактори се комбинират във всяка конкретна биография, за да създадат уникална история.

Процес на изграждане на самоличност

През целия живот идентичността се изгражда чрез непрекъснат и динамичен процес. Някои важни етапи в този процес са:

• Разпознаване на собственото ви тяло.
• Идентификация на най-близките хора, това са предимно родителите.
• Постепенно той се свързва със света, който го заобикаля в други институции, това обикновено е училището.
• Научете се да отговаряте на техните нужди чрез поведения и вкусове.
• Той осъзнава, че има нужда от другите да живеят и развиват идеята за Аз-а.
• "Аз" образ, който отразява това, което съм.

В детството този процес е белязан от имитация и идентификация със значими фигури. В юношеството това става по-осъзнато: човекът сравнява, поставя под въпрос, дистанцира се от едни влияния и се обръща към други, изследва роли, идеологии, начин на живот и бъдещи проекти.

В зряла възраст идентичността се засилва чрез по-стабилни избори (професия, романтични връзки, житейски решения), но продължава да се преразглежда пред лицето на важни промени като преместване, родителство, смяна на работата, здравословни кризи или значителни загуби.

Елементи, които изграждат идентичността на човек

Няма фиксирани типове индивидуална идентичност, но можем да идентифицираме някои общи елементи, които помагат да се отговори на въпроса „Каква е моята лична идентичност?“:

• Полова идентичност: начинът, по който човек преживява и разпознава себе си във връзка с пола (мъж, жена, небинарен и др.), отвъд биологичния пол.
• Афективно-сексуална ориентация: към когото човек изпитва емоционално, романтично или сексуално привличане (хетеросексуалност, хомосексуалност, бисексуалност, асексуалност и други възможности).
• Политически избор: идеи, ценности и позиции във връзка с организацията на обществото, социалната справедливост или гражданското участие.
• Морални ценности: принципи, които ръководят поведението (честност, уважение, отговорност, свобода, солидарност и др.) и които ни насочват какво считаме за правилно или грешно.
• Религия или духовностРелигиозни, философски или духовни вярвания, които придават смисъл на живота и осигуряват рамка за тълкуване на реалността.
• Обичаи и традицииСемейни и културни практики, които се повтарят на специални дати или в ежедневието и които подхранват културната идентичност.
• естетически стилначин на обличане, прически, аксесоари, татуировки, начин на физическо представяне, които изразяват аспекти на личността и на принадлежността към определени групи.
• Вербални и поведенчески изразиначин на говорене, невербални изрази, тон, жестове и стил на комуникация, които ни характеризират.
• Свободно време и интереси: дейности, извършвани в свободното време (спорт, четене, музика, видеоигри, доброволчество), които осигуряват удоволствие, смисъл и чувство за принадлежност.
• Професия и обучениеАкадемично обучение, търговия или работа, която заема голяма част от времето и която за много хора е централна ос на тяхната самоидентификация.
• Име и възрастДанни като собствено име и етап от живота (възраст) осигуряват времеви и социални референции, които допринасят за чувството за индивидуалност.

Осъзнаването на тези елементи позволява погледни в и да изградят по-съгласувана идентичност, като засилят силните си страни и работят върху области, които генерират конфликт или дискомфорт.

Личностна идентичност от психологическа гледна точка

От психологическа гледна точка, личната идентичност се разбира като съзнателно самовъзприятиеТоест, как човек разпознава себе си като уникално същество, с приемственост във времето и разлика от другите.

Автори като Ерик Ериксон описват формирането на идентичност като една от най-важните задачи на човешкото развитие, особено по време на юношеството. През този период индивидите изследват различни възможности (обучения, идеологии, групи от връстници, начин на живот) и търсят относително стабилен синтез, който отговаря на въпроса „Кой съм аз и кой искам да бъда?“.

Психологията също анализира криза на идентичносттаТова са моменти, в които човек чувства, че това, което някога е бил, вече не го представлява, но все още не е сигурен в какво иска да се превърне. Тези кризи могат да съвпаднат с житейски промени, загуби, раздяла или важни преживявания и въпреки че пораждат несигурност, те са и възможности за предефиниране на ценностите и приоритетите.

Освен това, съвременният анализ признава моралното измерение на идентичността: класическото разграничение между етика на убежденията и a консеквенциалистка етика Това разкрива сложността на нашите решения. Образованието, което насърчава личната идентичност, често дава приоритет на морална автономия и развитието на критично мислене: способността за преразглеждане на наследени вярвания, усвояване на нова информация, поставяне под въпрос на културното наследство и изграждане на собствени рационални аргументи. Това позволява идентичността да не бъде просто повторение на наученото, а рефлективна и отговорна конструкция.

Лична идентичност и чувство за принадлежност

Съществена част от идентичността е чувство на принадлежностКогато чувстваме, че сме част от група (семейство, културна общност, професионален колектив, религиозна общност, артистична група и др.), нашата идентичност се подсилва.

Например, човек, който се идентифицира като член на артистична общност, намира признание за своята креативност, емоционална подкрепа и модели за подражание, които вдъхновяват личностното му развитие в рамките на тази група. Това чувство за принадлежност подхранва неговия самообраз и му осигурява място в света.

Личната идентичност се обогатява чрез социално взаимодействие: Ние не сме това, което сме, освен другитено и благодарение на тях. Признаването, уважението и приемането на собствената идентичност от другите имат пряко въздействие върху самочувствието и чувството за лична сигурност.

Промени и еволюция на идентичността през целия живот

Един от най-поразителните аспекти на личната идентичност е, че Не остава същото завинаги.То се променя и развива с всяко значимо преживяване. Млад човек, който се идентифицира предимно като студент, може години по-късно да се определя предимно като професионалист, майка или баща, предприемач или социален активист.

Това не означава загуба на предишната идентичност, а по-скоро интегрирането ѝ в по-широк наратив. Гъвкавостта да се адаптираме към промените и да предефинираме кои сме е знак за емоционална зрялост. В различни ключови моменти много хора се връщат към въпроса „Какво означава идентичността за мен?“, за да гарантират, че решенията им продължават да отразяват техните ценности и стремежи.

Във все по-глобализираните и разнообразни общества, идентичностите стават по-гъвкав и в множествено числоВъзможно е да се интегрират елементи от различни култури, да се живее с множество роли и да се предефинира собственият път няколко пъти през живота.

Изграждането на лична идентичност в детството и юношеството

Един от най-важните аспекти за разбиране на това какво е личната идентичност е да се анализира как тя се формира в ранните етапи от живота.

В детството се усвояват ценности, вярвания и поведенчески модели. Семейството е първата отправна точка за определяне на това, което се счита за правилно или грешно, важно или второстепенно. Децата започват да правят разлика между... yo от другите, да разпознае собствените си вкусове и да развие основен образ за себе си.

По време на юношеството търсенето на лична идентичност се засилва. Това е времето, когато започваме да се питаме по-дълбоко какво означава идентичността за нас и как се отличаваме от очакванията на семейството. Приятелствата, училището и излагането на различни култури чрез медиите разширяват светогледа ни и предлагат разнообразни модели за подражание или отхвърляне.

През този етап много хора преживяват драстични промени в интересите, външния си вид и мненията си. Това е нормално и е част от процеса на изграждане на по-автентична идентичност, която е в съответствие с това, кои сме всъщност.

Криза на личната идентичност в дигиталната ера

Личната идентичност отново е в криза. Един пример е изкривеният образ, който много хора проектират за себе си чрез социалните медии. От тийнейджъри до възрастни, те избират да представят частична реалност на света, подчертавайки щастливи моменти или успехи и прикривайки дискомфорта или неуспеха.

Така възниква цифрова идентичностТоест, тази, която е изкуствено конструирана чрез профили, филтрирани снимки, курирани публикации и коментари. Макар че може да бъде пространство за изразяване и свързване, тя може също така да изкриви самопредставата и да генерира постоянни сравнения с привидно перфектни животи.

Когато разликата между истинската идентичност и дигиталната идентичност е много голяма, човек може да спре да приема кой е, да желае това, което другите показват, и да развива... самочувствие и проблеми с психичното здравеРазвиването на силна лична идентичност, основана на приемане и себепознание, е ключово за здравословно общуване с онлайн света.

Как да работим върху личната идентичност при децата?

Развиването на личната идентичност на детето е от основно значение за неговото емоционално и социално развитие. Някои начини за насърчаване на този процес включват:

• Насърчавайте себеизразяванетоПозволяването на децата да изразяват мисли и чувства, активното слушане и валидирането на емоциите им укрепва тяхната самооценка.
• Насърчаване на проучванетоНасърчаването им да изпробват различни дейности и роли им позволява да открият интереси и умения, съществена част от зараждащата се идентичност.
• Укрепване на самочувствиетоПризнаването на постиженията, оценяването на усилията и оказването на подкрепа по време на трудности помага за изграждането на положителен самообраз.

Някои специфични дейности, които могат да се използват, са:

• Дневник на емоциитеПредложете тетрадка, в която детето може да рисува или пише как се е чувствало през деня, насърчавайки самоанализата и емоционалния език.
• Творчески проектиживопис, музика, скулптура или писане като начини за изразяване на собствените вкусове, страхове и желания.
• Ролеви игриОбличането и представянето на професии, герои или членове на семейството ви позволява да изпитате различни гледни точки и да развиете емпатия.

В крайна сметка, личната идентичност е непрекъснат процес на изграждане, който съчетава стабилност и промяна. Разбирането и съзнателното ѝ култивиране ни позволява да живеем по-автентично, да вземаме решения, съобразени с нашите ценности, и да развиваме по-здравословни взаимоотношения, които са по-съвместими с това кои сме и към кои се стремим да се превърнем.