Нервен колит: причини, симптоми, диагноза и ефективни лечения за контролирането му

Често виждаме хора, страдащи от чревни разстройства; изглежда е доста често срещано сред населението на света да изпитва този вид заболяване. Това явление може да се обясни с... лоши хранителни навициТова се дължи на повишения ежедневен стрес, липсата на физическа активност, а също и на редкия начин, по който много хора посещават лекар, когато се появят първите храносмилателни симптоми.

La нервен колитЧревната дизентерия, от друга страна, е чревно разстройство, което пряко засяга дебелото черво и червата. Това състояние, известно още като синдром на раздразнените черва или синдром на раздразненото дебело червоТо може значително да влоши качеството на живот и дори да се усложни сериозно, ако не се лекува с необходимите грижи и внимание, особено когато се обърка с други по-опасни видове колит (като улцерозен колит или инфекциозен колит) и правилната диагноза се забави.

Ето защо, ние посвещаваме тази статия подробно на синдрома на раздразнените черва: какво точно представлява, какви са симптомите му и какви са симптомите. причините мукакво симптоми Произвежда се, как се произвежда диагностикакакво лечения Те съществуват, кои храни са полезни за консумация и кои да се избягват, и какви промени в начина на живот наистина помагат да се държи под контрол.

Какво е нервен колит?

Синдромът на раздразнените черва (IBS) е функционално заболяване на червата което пряко засяга дебелото черво и червата. В медицинската област е известно като синдром на раздразнените черва (IBS) o синдром на раздразнените черваТерминът „нервен“ се отнася до тясната му връзка с стрестревожност и други емоционални фактори.

Това е често срещано възпалителни, болезнени и повтарящи се при което има промяна в нормалното функциониране на червата. Тежките лезии не винаги се наблюдават при изследвания, но червата става свръхчувствителен и настъпват промени в тяхната подвижност. Началото на това заболяване може да бъде съпроводено с тежки болка в корема, чувство на крампи, замаяност, чувство на тежест или парене в долната част на гърба и, от своя страна, значителни промени в изхождането на пациента, представящи се диария, запек или редуване между двете.

Това заболяване може значително да повлияе начин на живот на човека и неговите почитИма етапи, в които пациентът преминава през моменти на истинска криза и отчаяние, без да знае как да спре болката и симптомите на колит, което се отразява на работата, семейството, партньора и социалния му живот.

Във всички случаи се препоръчва пациентът да посещава лекар често. специалист по гастроентерология или вътрешни болестиДори ако симптомите се подобрят или изчезнат за периоди от време, редовното наблюдение е от съществено значение, ако има лична или фамилна анамнеза за други заболявания на храносмилателната система, за да се предотвратят усложнения и да се изключат по-сериозни състояния.

От друга страна, пациент, страдащ от синдром на раздразнените черва, трябва да извърши дълбока промяна в хранителните им навици и начин на животКлиничният опит и многобройните проучвания са съгласни, че неправилното хранене, обилните хранения с високо съдържание на животински мазнини, дразнители и ултрапреработени храни, заедно със заседналия начин на живот, са ключови фактори за страданието на дебелото черво и червата на предразположен човек.

Някои проучвания показват, че населението, страдащо от синдром на раздразнените черва, често проявява някои... психологически агент което пряко засяга храносмилателната система, като например депресияФобиите, тревожността, хроничният страх или посттравматичният стрес са емоционални състояния, пряко свързани с началото, интензивността и продължителността на болестните огнища.

Тези пациенти обикновено са склонни да се наричат отрицателни качества и да се самообвиняват. Това се дължи отчасти на стреса, породен от страданието от постоянна и безкрайна болка, и на социалната липса на разбиране за разстройство, което често не се проявява при кръвен тест или рентгенова снимка. Те дори могат да смятат, че са пряката причина за заболяването, когато в действителност в повечето случаи то е комбинация от... собствените си биологични характеристики (като чревна свръхчувствителност) с фактори на околната среда, психологически и хранителни фактори.

Началото на заболяването също варира в зависимост от възраст на пациента и на генетични факториНапример, при възрастни между 50 и 60 години това е по-често срещано. хроникачесто с по-слаба болка, но с персистиращи симптоми на подуване на корема, газове или промени в чревните навици. За разлика от това, млад възрастен може да изпита епизоди на много силна болка свързани със спазми на дебелото черво и производство на стомашни сокове, които променят обичайния храносмилателен процес.

Колит може да се появи и при деца и юношиВ ранна възраст прагът на болката е по-нисък и е по-лесно да се сбърка с инфекции или хранителни непоносимости. Въпреки че тежките, животозастрашаващи случаи са редки, забавената диагноза или неадекватното лечение могат да доведат до... дехидратация, загуба на тегло и недохранванеЕто защо е важно да се консултирате с педиатър или детски гастроентеролог, ако симптомите продължават. Тежките случаи при деца обикновено са рядкост, но изискват незабавно внимание.

Какви са видовете колит?

Терминът „колит“ обикновено се отнася до възпаление на дебелото червоСъществуват няколко вида колит с много различни причини, прогресия и лечение, така че е изключително важно да се разграничат правилно. Най-общо казано, можем да споменем следното:

Нервна или функционална (синдром на раздразнените черва): е пряко свързано със ситуации на стрес и дисбаланси в чревно-мозъчната осТова състояние възниква, когато чревните стени се свиват неравномерно, причинявайки дискомфорт по време на преминаване на газове и по време на редовно изхождане. Не води до сериозни видими лезии, но причинява болка, подуване на корема и промени в чревните навици.
Язвен: Това заболяване е от типа хронични и възпалителни. Se caracteriza por la aparición de язви в лигавицата на дебелото черво и ректумаВъзпалението обикновено започва в ректума и се разпространява непрекъснато към стените на дебелото черво. Това е автоимунно заболяване, което може да причини ректално кървене, анемия и повишен риск от колоректален рак, ако не се лекува правилно.
Хеморагичен или инфекциозен: Този вид колит се причинява от бактерии като Ешерихия коли или от други микроорганизми (вируси, паразити). Обикновено се проявява с Тежка диария, понякога с кръв, треска и общо неразположениеИзисква бърза диагноза, за да се посочи специфичният антибиотик или лечение, и се различава от нервния колит, тъй като обикновено е остро и краткотрайно състояние.
Токсичен: Това се случва като сериозно усложнение на улцерозен колит (Токсичен мегаколон). В този случай възпалението на дебелото черво е толкова тежко, че може да се разшири опасно, компрометирайки кръвния поток и водещи до перфорации, системни инфекции и животозастрашаващи състояния. Това е спешно медицинско състояние, изискващо незабавна болнична помощ.
Грануломатозно: Това е много специфично състояние, свързано с болест на Крон, при която имунната система атакува тъканите на червата и дебелото черво, образувайки грануломи (възпалителни натрупвания). Може да засегне целия храносмилателен тракт, от устата до ануса, и се характеризира с диария, болка, загуба на тегло и усложнения като фистули и стеноза.
Свързано с употребата на лекарства: продължителна или неправилна употреба на определени вещества, като например някои нестероидни противовъзпалителни средстваШирокоспектърните антибиотици, железните добавки или дори високите дози витамин С могат да увредят чревната лигавица и да причинят остър или хроничен колит, проявяващ се с диария, коремна болка и понякога кървене.

В допълнение към тази класическа класификация, в клиничната практика функционална подкласификация на нервен колит в зависимост от вида на изхожданията, тъй като това насочва фармакологичното лечение:

Колит с преобладаващ запек: пациентът има изпражнения твърд, оскъден и сухо. Изхождането изисква усилие, може да бъде болезнено, а честотата на изхождане намалява значително.
Колит с преобладаваща диария: Характеризира се с евакуации често, рехаво или воднисто, често съпроводено с неотложност и чувство, че не стигате до тоалетната навреме.
Смесен колит: пациентът редува периоди на запек няколко дни с епизоди на внезапна диарияТози вариант е особено сложен за пациента и изисква силно индивидуализиран терапевтичен подход.
Не е класифицируемо: Когато симптомите на болка, подуване на корема и дискомфорт са ясни, но изхожданията не показват постоянно променен модел по форма или честота, все още има функционално чревно разстройство, което изисква внимание.

Правилно идентифицирайте вид колит И в контекста на синдрома на раздразнените черва, преобладаващ подтипТова е ключово за избора на най-ефективното лечение и предотвратяването на влошаване на тежкия запек от лекарство за диария (или обратното).

Защо се развива нервният колит?

Синдромът на раздразнените черва (СРЧ) няма една-единствена причина. Той е резултат от взаимодействието между биологични, психологически и екологични факториЧесто се нарича разстройство на мозъчно-чревната осХраносмилателната система има собствена мрежа от неврони (ентерална нервна система), която е в постоянна комуникация с мозъка. Когато този баланс е нарушен, червата стават по-чувствителни и реагират прекалено на стимули, които остават незабелязани при други хора.

Сред факторите, участващи в развитието на това заболяване, се открояват следните: интензивни периоди на стрес (работа, семейство, икономически или академични) травматични преживявания рано, наличието на емоционални разстройства и генетично предразположениеАко член на семейството е страдал от това разстройство или други чревни заболявания, вероятността друг член на семейството да го развие се увеличава.

Пациентите, страдащи от синдром на раздразнените черва (IBS), често имат променена имунна системаНе винаги става въпрос за слаба система, а по-скоро за такава, която може да реагира неадекватно на промени в чревната микробиота, предишни инфекции или хроничен стрес. Все още не е известно с абсолютна сигурност дали тази промяна е причина или следствие от заболяването, но е наблюдавано, че има слабо хронично възпаление на чревната лигавица и промени в състава на... микроорганизми на червата (микробиота).

El фактор на околната среда Това е един от най-влиятелните фактори за развитието на заболяването и, парадоксално, един от най-пренебрегваните при диагностицирането: замърсяване на околната среда, редовна консумация на табако и алкохолЛошата хранителна хигиена, заседналата работа, малкото часове сън и непрекъснатото излагане на стресови ситуации са елементи, които допринасят за развитието и поддържането на нервен колит.

Освен това, синдромът на раздразнените черва (IBS) може да се появи след епизод на инфекциозен гастроентерит (вируси, бактерии или паразити), които рязко променят чревната флора. Това понякога се нарича постинфекциозен синдром на раздразнените черваТова може да бъде свързано и с бактериален свръхрастеж в тънките черваТова обяснява интензивността на газове, подуване на корема и раздуване на корема при много хора.

диагноза

Диагнозата на синдром на раздразнените черва (IBS) трябва да се основава на няколко фактора. síntomas típicos и с изключение на други по-сериозни органични заболявания. Съществуват многофакторни фактори, които пряко влияят върху появата на колит, следователно гъвкави клинични критерии и същевременно строг при определянето на точна диагноза.

По време на консултацията лекарят извършва подробна медицинска история Въпросникът пита за честотата, продължителността и интензивността на коремната болка, промените в изхожданията, наличието на слуз или кръв, наличието на ясни тригери (определени храни, стресови ситуации) и влиянието върху съня и ежедневието. Той също така изследва личната и семейната медицинска история на пациентите. възпалително заболяване на черватарак на дебелото черво, хранителни непоносимости и предишни инфекции.

В допълнение към разпита, a щателен физически прегледпалпиране на корема за точки на болка, маси или подуване, аускултация на чревни звуци (които позволяват оценка на изхождането) и проверка за признаци на дехидратация, загуба на тегло, бледост или треска.

В много случаи се правят заявки лабораторни и образни изследвания за да се изключат други причини за колит:

Кръвни изследвания (за оценка на анемия, възпаление, инфекции и функцията на други органи).
Изследвания на урина и фекалии за изключване на бактериални или паразитни инфекции или наличие на окултна кръв.
Епруветки като ултразвук и коремна рентгенова снимка, които помагат да се потвърди, че органите са в нормално положение и размер и без признаци на обструкция.
Colonoscopia В избрани случаи, това позволява директна визуализация на дебелото черво, за да се изключи улцерозен колит, болест на Крон, полипи или тумори; също така позволява вземане на биопсии, ако е необходимо.
Коремна компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс когато има диагностични съмнения или усложнения.

Могат да се наблюдават симптоми, характерни за заболяването, като например болка при дефекацияКоремна болка, силни спазми и колики, подуване на корема, газове, чувство за непълно изпразване, слуз в изпражненията и спешни дефекации. Тези симптоми се появяват повтарящо се поне три месецаТе подкрепят диагнозата синдром на раздразнените черва, след като други патологии бъдат изключени.

Мъжете и жените могат да проявяват различни нюанси в симптомите си. Наличието на ректална слуз Може да е различно в зависимост от пола и подуване на корема И усещането за непълно изхождане може да бъде много по-интензивно при жените, отколкото при мъжете. Наблюдавано е също, че синдромът на раздразнените черва (IBS) е... по-често при жените и обикновено започва при хора под 50-годишна възраст, въпреки че може да се появи на всяка възраст.

От друга страна, стилът и качество на живот Тези фактори пряко влияят върху протичането на заболяването. Личното удовлетворение, емоционалната стабилност, нивата на стрес у дома и на работното място, както и мрежата за социална подкрепа, определят развитието, честотата и интензивността на обострянията.

Този вид заболяване ограничава живота на пациента до известна степен. емоционално, сексуално, психическо и социалноНякои хора губят социални умения поради състоянието си, което понякога ограничава способността им да посещават определени места от страх, че няма да намерят тоалетна, или може да им причини много неприятни моменти на обществени места поради неотложната нужда от дефекация или чревни шумове.

Основни причини и провокиращи фактори

Както бе споменато, синдромът на раздразнените черва (СРЧ) може да бъде причинен от множество фактори. Някои са предразполагащи (увеличават вероятността от развитието му), а други действат като отключващи фактори. директни тригери на огнищата. Сред най-важните са високи нива на стрес, The фактори на околната среда, The психологически фактори и някои аспекти на хранене.

Сред най-честите причини, посочвани от специалистите, са:

Драстични промени в навиците на пациента (преместване, смяна на работа, нощни смени, раздяла с връзки), които генерират силен стрес.
Конфликти Семейство продължителни, чести спорове или враждебна домашна среда.
Конфликти трудпретоварване с работа, авторитарни шефове, натиск за резултати или страх от загуба на работата.
Конфликти сантиментален и проблеми във взаимоотношенията, раздяли, ревност или несигурност, които повишават нивото на тревожност.
Присъствие на икономически трудности или дългове, които причиняват постоянно безпокойство.
Злоупотреба с лекарства без рецептаособено лаксативи, противовъзпалителни средства, антибиотици или хранителни добавки, приемани без наблюдение.
Нестабилни психологически състояния, като например депресия, The безпокойство, страх, разочарование, на ниско самочувствие, паниката и историята на физическо, сексуално или емоционално насилие.

Висцерална свръхчувствителност

Няколко проучвания показват, че пациентите, страдащи от синдром на раздразнените черва, имат висцерална свръхчувствителностТоест, те реагират с интензивна болка на вътрешни стимули (като отделяне на газове или изпражнения), които останалата част от населението едва възприема. Тази повишена чувствителност е свързана с по-голяма активация на определени области на централната нервна система.

Болката, причинена от запек, подуване на корема и парене в корема, може да бъде възприета от гръбначния мозък и проектирана към мозъчни центрове, като например церебрални амигдали и хипоталамусарегиони, участващи в обработката на болката и емоционалната реакция. Това прави преживяването по-интензивно и мъчително за човека.

Следователно, чревно-мозъчната ос е засегната от тази свръхчувствителност на пациента към определени стимули, които са част от симптомите на заболяването. Създава се порочен кръг: Болката увеличава тревожносттаТревожността повишава чувствителността към болка и това увековечава епизодите на колит.

Психологически и емоционални фактори

Повече от 50% от пациентите Страдащите от синдром на раздразнените черва често проявяват психологически проблеми и в много случаи тези емоционални разстройства се превръщат в... основна причина или фактор, който увековечава клиничната картинаДепресията, тревожните разстройства, хроничният стрес, безсънието и постоянните негативни мисли променят начина, по който мозъкът обработва сигналите, идващи от червата.

Може да се наблюдава, че децата на хора със синдром на раздразнените черва (СРЧ) проявяват подобни симптоми. Това се дължи на възможно... генетично предразположение като емоционално излагане към родителския модел. Детето расте в среда, където коремната болка, тревогата за храносмилането и тревожността са чести, което може да сенсибилизира собствената му чревно-мозъчна ос.

От своя страна, същите психологически фактори могат да попречат на пациента да посети специалист, било защото срамСтрахът от диагноза или негативният предишен опит със здравната система може да забави началото на подходящо лечение и да допринесе за развитието на хронични заболявания.

От друга страна, възпаление на чревната стена Нискостепенният микробен растеж, свързан с промени в чревната микробиота, също е замесен в причините за синдрома на раздразнените черва (СРЧ). Тези микробни промени могат да са резултат от инфекции, диети с много ниско съдържание на фибри или с високо съдържание на ултрапреработени храни, или от многократна употреба на антибиотици и са свързани с повишено производство на газове, локални токсини и коремен дискомфорт.

Симптоми на синдром на раздразнените черва (IBS)

Симптомите на това заболяване са многобройни и варират в зависимост от вида на колита и преобладаващия функционален подтип. Въпреки това, има някои много често срещани прояви, наблюдавани при повечето пациенти:

диария (редки или течни изпражнения, по-често изхождане, често спешно).
Болки в корема Колики или потискащ тип, локализирани главно в долната част на корема. Обикновено се облекчават след дефекация или отделяне на газове.
Ректално кървене Леко протича при някои видове колит (особено ненервен); при класическия синдром на раздразнените черва не е често срещан, така че наличието му би трябвало да повдигне съмнение за други патологии и изисква незабавна медицинска оценка.
Ректална слузТоест, изхвърляне на бистра или белезникава слуз, смесена с изпражнения или изолирано.
Интензивен Колики и спазми преди или по време на изхождане.
запек (твърди изпражнения, редки изхождания, прекомерно напъване, усещане за запушване).
газове и обилно газове, което може да бъде съпроводено с често оригване и чувство за тежест.
Чувство за усещане за парене в стените на дебелото черво и червата, както и парене в ректума, особено след епизоди на тежка диария.
Чувство за напрежение или тенезъмТоест, постоянна нужда от ходене до тоалетната, дори ако изхожданията са малки или непълни.
Мощен главоболие свързани с храносмилателен дискомфорт и продължителен стрес.
треска Леко протича при някои форми на колит (особено инфекциозен или възпалителен); при типичен синдром на раздразнените черва не е постоянен симптом и наличието му трябва да се оцени внимателно.
Загуба на тегло в случаите, когато пациентът избягва хранене поради страх от болка или продължителни епизоди на диария или малабсорбция.
Загуба на апетит, ранно засищане и чувство за пълнота с малки количества храна.
Умора и хронична умора поради комбинацията от болка, лошо качество на съня, тревожност и лошо усвояване на хранителни вещества.
анемия При някои видове колит, които включват кървене или малабсорбция, това причинява бледост, слабост и затруднена концентрация.
дехидрация ако диарията е много честа и течностите и електролитите не се възстановяват адекватно.
гадене и понякога повръщане, особено по време на остри пристъпи или след консумация на много дразнещи храни.
Рани по уста и кожни промени (подутини, възпаления), когато става въпрос за системен възпалителен колит, като улцерозен колит или болест на Крон.

При синдром на раздразнените черва (IBS) коремната болка обикновено е дифузни или разположени в долната част на коремаБолката обикновено не се разпространява към други области, е лека до умерена по интензивност и продължава по-малко от два часа, като отшумява след дефекация. Обикновено не събужда пациента през нощта, така че ако болката или диарията Те постоянно прекъсват съняТрябва спешно да се консултирате, за да изключите други по-сериозни заболявания.

Кога трябва незабавно да се консултирате с лекар?

Важно е да се знае как да се идентифицират т.нар. данни за аларматаАко освен възпаление и болка забележите някой от следните признаци, трябва да посетите лекар възможно най-скоро:

Отслабване без видима причина.
диария ноктурна което ви събужда от сън с неотложна нужда да отидете до тоалетната.
Ректално кървене видими във фекалиите, върху хартия или в тоалетната.
Желязодефицитна анемия или други видове анемия, открити при кръвен тест.
Необяснимо и упорито повръщане.
Коремна болка, която Не става по-добре при изхвърляне на газове или при евакуация, и което се увеличава прогресивно.
Висока температура и силно общо неразположение.

Тези симптоми могат да показват a по-сериозно състояние, като например улцерозен колит, болест на Крон, тежка чревна инфекция или дори кансер цветен ректален, патологии, които изискват различен подход от синдрома на раздразнените черва.

Последици от синдрома на раздразнените черва

Последиците от синдрома на раздразнените черва (IBS) зависят от време за еволюция, The интензивност на симптомите и степента на придържане към лечениетоВъпреки че синдромът на раздразнените черва обикновено не причинява сериозни увреждания, като например дълбоки язви, или не увеличава риска от колоректален рак, неговото въздействие върху ежедневието може да бъде много значително.

На емоционално ниво много пациенти развиват страх от напускане на дома...да пътуват или да участват в социални дейности от страх да не намерят тоалетна наблизо или да не получат епизод на диария или болка на публично място. Това може да доведе до прогресивна изолация и да влоши съществуващите състояния. депресия o безпокойство и засягат отношенията в двойката и семейството.

На работното място, повтарящите се симптоми на болка и дискомфорт водят до чести отсъствия и намалена производителност. Проучвания върху населението показват, че хората с умерен до тежък синдром на раздразнените черва (СРЧ) пропускат няколко пъти повече работни дни от тези без това храносмилателно разстройство, което се отразява както на личните финанси, така и на цялостната производителност.

В случаите, когато колитът се комбинира с възпалителни заболявания на червата, последствията могат да бъдат по-тежки: перфорация на чревните стени, силно кървенеСистемни инфекции (сепсис) и дори смърт могат да възникнат, ако не се получи подходяща и навременна медицинска помощ. Ето защо е жизненоважно не се самолекувайте нито да се минимизират симптомите, когато те променят характера си или внезапно се влошат.

Във всички случаи е изключително важно пациентът да избягва продължителната употреба на домашни средства или медикаменти без лекарско наблюдение и да се яви на консултация за цялостна оценка. Само специалист може да определи дали става въпрос за синдром на раздразнените черва (СРЧ), улцерозен колит, инфекция или друго състояние, което може да изисква допълнително медицинско внимание. хирургическа интервенция или имуномодулиращи лечения.

Лечения за синдром на раздразнените черва

Лечението на синдрома на раздразнените черва (СРЧ) е, по своята същност, всеобхватен и персонализиранКъм днешна дата няма едно-единствено лекарство, което окончателно да лекува синдрома на раздразнените черва, но има множество стратегии, които позволяват... контролирайте симптомитеза подобряване на качеството на живот и намаляване на честотата и интензивността на огнищата.

Най-общо казано, основните принципи на лечението са:

Промени в хранене и по време на хранене.
Управление на стрес и на емоционални фактори чрез специфични техники.
Използване на наркотици избран според подтипа на колит (със запек, с диария или смесен).
Дейност редовна физика съобразени с всеки човек.

Съществуват няколко специфични лечения, насочени към справяне с различните нива на тежест на синдрома на раздразнените черва (СРЧ) и подходящи за вида на пациента:

Техники за релаксация: Този вид лечение включва прогресивна мускулна релаксация, диафрагмално дишане, нежна йога и... внимателностТези лекарства са се доказали като много полезни за хора, страдащи от синдром на раздразнените черва (СРЧ). Те намаляват активирането на нервната система, намаляват чревната свръхчувствителност и подобряват възприятието за болка.
Поведенчески и психологически терапии: la когнитивно-поведенческа терапияТерапията за приемане и ангажираност, както и други психологически интервенции, работят върху емоциите на човека по отношение на заболяването, помагайки за управление на нивата на стрес, катастрофалните мисли и поведението на избягване, като прогресивно намаляват въздействието на колита върху ежедневието.

Лекарства за лечение на колит

Няма лекарство, което напълно да излекува синдрома на раздразнените черва (СРЧ), но има лекарства, които помагат за облекчаване на симптомите. възпаление, променете чревна подвижност и намалете храносмилателни и екстраинтестинални симптомиПри лечението на колит (нервен и възпалителен) обикновено се използват три основни групи лекарства:

Аминосалицилати: Те имат мощни свойства противовъзпалително на нивото на чревната лигавица и се използват предимно при улцерозен колит и възпалителни заболявания на червата. Лекарствата, класифицирани като такива, са: месаламин, The месалазин и сулфасалазин/сулфасалазинЕфектът на тези лекарства е предимно локален и те винаги трябва да се използват по лекарско предписание. Те могат да бъдат намерени на пазара под търговски наименования като Canasar, Pentasar или Colazar, в зависимост от страната.
Кортикостероиди: Тази група лекарства се използва за лечение на огнища на остро чревно възпаление В краткосрочен план. Те ефективно намаляват болката, кървенето и диарията, но употребата им трябва да бъде строго контролирано от специалисттъй като могат да предизвикат значителни странични ефекти (задържане на течности, покачване на тегло, остеопороза, нарушения на глюкозата и др.) и не всички пациенти ги понасят добре.
Имунорегулатори и имуномодулатори: Те се прилагат перорално или чрез инжектиране и се предписват, когато никое от горните не е ефективно или когато се постига контрол над respuesta inmune в средносрочен и дългосрочен план.

В допълнение към тези, други лекарства често се използват при лечението на синдром на раздразнените черва, като например:

Антиспазмолитици, за намаляване на спазмите на дебелото черво и облекчаване на коликоподобна болка.
Леки лаксативи или добавки влакно В случаите, когато преобладава запек, винаги под наблюдение, за да се избегне влошаване на газовете и подуването на корема.
Специфични лекарства за диария При подтипа с предимно течни изпражнения, избягвайте безразборната му употреба, за да не влошите състоянието при хора със запек.
Подбрани пробиотици и пребиотици, с цел подобряване на чревната микробиота и намаляват възпалението и свръхчувствителността.

При някои пациенти със синдром на раздразнените черва (IBS), лекарят може също да предпише ниски дози психиатрични лекарства, като например някои антидепресанти o анксиолитици, тъй като е доказано, че подобряват прага на болката, качеството на съня и субективното възприятие на храносмилателните симптоми, дори при хора без дълбока депресия.

консумираме мултивитамини Висококачествените добавки, по лекарско предписание, могат също да помогнат за подобряване на настроението на пациента и да коригират евентуални хранителни дефицити, произтичащи от малабсорбция или много рестриктивни диети, прилагани от страх от симптоми.

Каква храна трябва да ям?

Ако сте пациент, страдащ от синдром на раздразнените черва (СРЧ), трябва да изберете да консумирате определени храни. лесно смилаем, с ниско съдържание на наситени мазнини и високо съдържание на вода, разтворими фибри и хранителни вещества, на Плодове, зеленчуци, варени зеленчуци, меки пълнозърнести храни и добре приготвени зърнени храни Те са идеални за намаляване на чревната болка и подобряване на транзита, като винаги адаптирате количествата към вашата индивидуална поносимост.

Също така трябва да ограничите или избягвате консумацията мазни червени месакоито натоварват храносмилателната система и могат да причинят запек и обилни газове. Вместо това можете да дадете приоритет чист протеин като например пилешко месо без кожа, пуешко месо, бяла риба и някои бобови растения в умерени количества, според личната поносимост.

Можете да изберете да консумирате протеини от риба и морски даровеБогат на омега-3 мастни киселини с противовъзпалителни свойства, при условие че няма алергия или непоносимост и след консултация със специалист, за да се избегне болка, причинена от диетата. Препоръчват се също... здравословни мазнини като зехтин, авокадо или смлени ленени семена.

Какви храни предотвратяват колит?

Ако сте човек, който иска да предотврати бъдещи храносмилателни заболявания или да намали честотата на обострянията на синдрома на раздразнените черва (IBS), можете редовно да включвате следните храни в диетата си:

Сини сливи: Те са много добър източник на влакна и сорбитол, които помагат за регулиране на чревната перисталтика. Пиенето на една или две чаши вода с накиснати сини сливи може да помогне за предотвратяване на запек, при условие че се понася добре и не се прекалява с консумацията, за да се избегне диария.
ябълка: Има високо съдържание на антиоксиданти и разтворими фибри (пектин)които спомагат за защитата на чревната лигавица и регулират консистенцията на изпражненията, предотвратявайки както запек, така и лека диария.
Пребиотици: Този термин се отнася до неусвоими въглехидрати (като инулин или фруктоолигозахариди), които подхранват полезните бактерии в червата и насърчават действието на пробиотиципомага за поддържане на балансирана микробиота и предотвратяване на запек и възпаления.
Омега 3: Консумирайте рибено масло, ленено семе, зехтин, рапично масло или соево масло, които имат противовъзпалителни свойства и може да помогне за подобряване на състоянието на чревната лигавица и намаляване на болката.
Алое вера: Това помага за намаляване на шансовете за развитие на тежки симптоми на синдром на раздразнените черва. Ако можете да консумирате меки капсули с алое вера или натурални сокове, правете го умерено и избягвайте пакетирани продукти, тъй като те често съдържат високо съдържание на [неясно - вероятно „алкохол“ или „витамин C“]. добавена захар и други добавки.

Какви видове храни трябва да избягвам?

Човек, страдащ от колит, трябва да избягва, доколкото е възможно, храни, които имат склонност към дразнят чревната лигавица или да произвеждат голямо количество газове. Сред най-проблемните са много мазните храни пикантно, богат на оцветители и химически добавкиУлтрапреработени храни, млечни продукти в големи количества (особено ако има лактозна непоносимост), мазни червени меса, някои цитрусови плодове и като цяло всякакъв вид храна, която пречи на дебелото черво да си почине и да възстанови баланса си.

Препоръчително е да се изключат или драстично да се намалят следните храни от диетата:

алкохол, поради директния му дразнещ ефект и способността му да променя чревната микробиота.
кафене и други напитки с прекомерно количество кофеин, които увеличават чревната подвижност и могат да предизвикат диария и тревожност.
Зелен чай и черен чай силно концентрирани, поради съдържанието на кофеин и танини.
Боб, леща и други бобови растения в големи количества или лошо приготвени, защото генерират газове и подуване на коремавъпреки че някои хора ги понасят добре в малки порции.
Зеленчуци като броколи, карфиол, брюкселско зеле, зеле, чесън и лук, особено суровите храни, тъй като те могат значително да увеличат газове при чувствителни хора.
Мазни колбаси, бързо хранене, пържени храни, шоколади, пуканки, ядки и продукти с рафинирана захар елевада.

Всеки пациент е различен, така че е полезно да имате хранителен дневник и симптоми, за да се определи кои специфични храни влошават синдрома на раздразнените черва във всеки отделен случай и да се коригира диетата с помощта на специалист по хранене.

Какви навици трябва да прилагам?

За да се контролира синдромът на раздразнените черва (СРЧ), не е достатъчно просто да се приемат специфични лекарства; важно е да се приложи серия от мерки. навици за здравословен начин на живот постоянно.

Първо, трябва да опитате посещавайте често лекаряособено когато симптомите се променят, влошават или се появят тревожни признаци. Това позволява корекции в лечението, преглед на диетата и предотвратяване на усложнения.

Второ, важно е да се погрижим за работни навициАко работата ви е свързана с прекомерен стрес, много дълги часове работа или ротиращи смени, които влияят на съня, обсъдете възможността за [коригиране на плана ви за сън] с Вашия лекар. намаляване на натоварването Или пренаредете графика си според нивото си на толерантност към стрес и медицинските си нужди. Не забравяйте, че здравето ви е най-важното нещо и червата, подложени на постоянен стрес, ще реагират с повече обостряния на колит.

Препоръчително е също да се създаде ежедневен навик за релаксация В продължение на няколко минути можете да практикувате дейности като медитация, дълбоко дишане, лека йога или спокойна разходка. Тези практики помагат за намаляване на активирането на нервната система, подобряване на съня и управление на нивата на болка. За много хора, планирането на 10-20 минути от тези дейности дневно прави забележима разлика в честотата на пристъпите на колит.

Що се отнася до хранителните навици, пациентът трябва да яде храната си от 5 до 6 пъти на денВ малки порцииДъвченето на тялото старателно и избягването на хранене набързо или когато сте силно нервни е важно. Храненето бавно, в седнало положение и без прекомерни разсейващи фактори (като екрани или спорове) е идеално за поддържане на здрава храносмилателна система и предотвратяване на това тя да бъде принуждавана да изпълнява задачи, за които не е подготвена, по време на стресови моменти.

Пазете a подходящо теглоРедовната умерена физическа активност, достатъчно сън и силна мрежа за емоционална подкрепа, съчетани с добро медицинско проследяване, позволяват на много хора със синдром на раздразнените черва (СРЧ) да се върнат към почти нормален живот. Ключът е в разбирането на състоянието, вслушването в сигналите на тялото и предприемането на превантивни мерки, а не просто в реагирането на обостряния.

Приемането на активно и отговорно отношение към синдрома на раздразнените черва (СРЧ), комбинирайки медицинско лечение с осъзнато хранене и добро управление на стреса, превръща това разстройство от непредсказуем враг в състояние, което, макар и досадно, може да се държи под контрол и да позволи пълноценен и удовлетворяващ живот.