По-долу е историята на едно американско момче, страдащо от депресия и тормоз. Той е типичното дете, на което се подиграват в училище, но ни показва как с... усилие y постоянство нещата могат да се променят. Това свидетелство се допълва от други реални примери на хора, които, изправени пред големи препятствия, са намерили начин да продължат напред, разчитайки на средата си и на конкретни стратегии за поддържане на мотивацията.
Истинска история за лична трансформация
Аз и братята ми в Италия. (юношество, 13 години)
„Винаги съм се борил срещу това“ наднормено тегло, с ниско самочувствие и с депресияВ училище бях жертва на тормоз и бях обект на подигравки от страна на класа. В този момент напуснах училище и започнах да обучавам децата си вкъщи в опит да избягам от всичко това. Тормозът спря, но не и депресията, и в резултат на това бързо качих килограми.
Етап 15 години, 108 килограма
Извинявам се за лошото качество на снимката, но това е буквално единствената, която успях да намеря от този период. Криех се от камерите и често молех родителите си да изтриват снимките, които ми правеха. Ако не искаха, правех всичко възможно да намеря компютъра или фотоапарата и да ги изтрия. Дори на тази възраст бях пълен с самоомраза".
Етап 16 години, 118 килограма
„Онова лято посетих лагер, организиран от моята църква. Вероятно това беше един от ударите по моя...“ почит„Бях един от стотиците тийнейджъри, които присъстваха на събитията, провеждани на плажа. Обичам плуването и океана, така че бях развълнуван. Вълнението бързо се превърна в страх, когато осъзнах, че това означава да бъда с други атлетични, слаби деца. А аз бях дебелото дете, което плуваше и се къпеше по тениска, срамувано да покаже тялото си.“
Същият период, 16 години
Пътуване с по-големия ми брат до Гърция: 121 килограма
„Това сме аз и брат ми в Атина, отново с над 40 градуса и все още криех фигурата си с черен суитшърт. Ето ме в най-тежката си форма. За първи път в живота си имах огледало в стаята си и всяка сутрин се събуждах, поглеждах тялото си и се мразех. Докато един ден не се събудих и не реших, че ще...“ промяна".
С по-големия ми брат в Китай: 80 килограма
„За една година и с неизчерпаемото подкрепа от семейството ми, отслабнах с 40 килограма и животът ми се промени напълно. Преминах от това да ям каквото си поискам към Dieta „Имах строга диета, базирана на риба, яйца, ориз, плодове и зеленчуци. Започнах да вдигам тежести по 40 минути на ден, в допълнение към това да използвам елиптичен тренажор по 20 минути.“
Китай
С моите братя и братовчеди (аз съм четвъртият отляво)
„Искам да подчертая важността на семейството и приятелите... Ще ти е необходима тяхната подкрепа, защото ще бъде трудно да преодолееш някои неща, ще отнеме време и нищо не се случва за една нощ. Единственото нещо, което можеш да промениш в момента, е начина си на мислене и как виждаш себе си вече имаш целите си. Никога няма да постигнеш целта си, освен ако не я преследваш и не ѝ дадеш всичко от себе си. Нормално е да имаш страх от провал, но не че не опитваш.
„Не е нужно да си много добър, за да empezar Но трябва да започнеш, за да бъдеш много добър.
Представете
Все още ли мислиш, че си такъв? роб на обстоятелствата сиОставете ми мнението си и ми разкажете за вашия опит с промяната.
Още примери, които потвърждават силата на постоянството
Мишел Окампо, млада жена със зрителни увреждания, се сблъска със спешен здравословен проблем след социално събиране, което я остави в кома, с тежка загуба на зрение, проблеми с мобилността и езика. С терапия и постоянство той частично възстанови тези функции и завърши обучението си през физиотерапияНейният университет я интегрира в програма за придружаване и включване който предлага психообразователна подкрепа и адаптации на учебните програми, координирано от Студентското благосъстояние съвместно с вашия преподавателски състав. Във вашата институция, маршрути за грижи и подкрепа (до 18 дефинирани вериги), които гарантират достъпна среда. Мишел подчертава, че опитът ѝ позволява съчувствам на пациентите които преминават през подобни процеси.
В света на развлеченията и науката откриваме фигури, които са превърнали несгодите в инерция. Michael J. Fox беше диагностициран с Паркинсон на 29-годишна възраст; години по-късно той става публичен, продължава да се занимава с актьорско майсторство и създава фондация, която насърчава научните изследвания. Фрида Кало превърна физическата болка, произтичаща от тежък инцидент, в изкуство което надхвърля поколенията. Андреа Бочели, с вродена глаукома и пълна загуба на зрение в предпубертетна възраст, развива изключителна лирическа кариера и подкрепя каузи, свързани с зрителни увреждания. Стивън Хокинг, диагностициран с ЕЛА В младостта си той продължил работата си с помощта на технологиите, допринасяйки с теории за черни дупки и природата на времето. Хелън Келер, сляп и глух от ранно детство, се е научил да общува с подкрепата на Ан Съливан, завършил университет и станал референтен в активизъм за включване.
Има и истории на хора с TEA които постигат своите академични и професионални цели, демонстрирайки, че с адекватна подкрепа и постоянство, никоя мечта не е непостижима. Тези пътувания подсилват едно общо послание: Инвалидността не определя потенциала; околната среда, ресурсите и начинът на мислене правят разликата.
Този набор от истории показва, че преодоляването е процес с възходи и падения: то изисква търпение, способност да се иска помощ, корекции в рутинен и ясна визия за целта. Когато усилията са съчетани с подходяща подкрепа и приобщаваща среда, се осъществява трансформация и оставя следи, които вдъхновяват другите да опитат.
