Тя се нарича Дамян АлколеяТой е испански актьор и страда от обсесивно-компулсивно разстройство. Това психично разстройство може да бъде силно инвалидизиращо.След няколко минути ще видите и чуете лекцията, която Дамян изнесе на събитие TEDxMadrid, която сега открих благодарение на уебсайта на Upsocl.
Лекцията му трае само 3 минути но са пълни с емоции.
Изглежда, че Дамян има две цели на конференцията: разкрие на света, че има обсесивно-компулсивно разстройство (обсесивно-компулсивно разстройство) и по този начин да се чувстват свободни, като „излязат от гардероба“; и втората цел, повишаване на осведомеността сред аудиторията ви, за да спрете стигматизирането психични заболявания:
За да видите как действа човек с обсесивно-компулсивно разстройство, просто гледайте филма «Най-доброто невъзможно», Препоръчвам го ... но Ако искате да видите истински човек посред криза, вижте:
Смехът беше съжалителен. на хората, които записват тази сцена.
Дамян Алколеа е написал книга със заглавие "Шапки за глава" в който чрез алтер его той разказва преживяванията си с тази болест. Можете да го закупите на адрес Амазонка.
3 статистически данни за това заболяване.
1) ОКР често е хронично заболяване с рецидиви. За щастие, Има все по-ефективни лечения. да помогне на хора с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР).
2) OCD засяга еднакво мъжете и жените.
3) Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) обикновено започва по време на юношеството или ранното детство; поне една трета от случаите на ОКР при възрастни започват в детството.
Какво е обсесивно-компулсивно разстройство?
Обсесивно-компулсивното разстройство е дългосрочно състояние, при което се появяват следните натрапчиви и повтарящи се мисли (обсесии), повтарящи се поведения (компулсии) или и двете. Тези симптоми отнемат време и генерират значителен дистрес и пречат на ежедневието; обаче, Има лечения. които помагат за контролирането им и подобряват качеството на живот.
Признаци и симптоми: обсесии и компулсии
на мании Това са повтарящи се, нежелани мисли, образи или импулси, които причиняват тревожност. Те могат да включват: страх от микроби/замърсяванестрах от забравяне или загуба на нещо, импулси на увреждане към себе си или към другите, мисли за табу за пол или религияили силна нужда от ред и симетрия.
на принуди Това са действия или ритуали, целящи да се намалят тревожността: прекомерно миене, многократни проверки (брави, домакински уреди), прецизно подрежданеБроене, молитва или мълчаливо повтаряне на думи. При стрес симптомите често засилват се и може да се променя с течение на времето.
Много хора избягват провокиращи ситуации или търсят облекчение в алкохол/наркотици. Възрастните обикновено осъзнават, че компулсиите са ирационални; при децата те често са членове на семейството или учители тези, които откриват сигнали.
Рискови фактори и клинични варианти
генетикаНаличието на роднини от първа степен с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) увеличава риска, въпреки че няма един-единствен идентифициран ген. биология: разлики във фронто-субкортикалните мрежи, участващи в поведенческия контрол и емоционалните реакции. темпераментчерти на инхибиране, негативен ефект и ранната тревожност увеличават вероятността. Детска травмаНаблюдавана е връзка с обсесивно-компулсивни симптоми.
В педиатрията, когато симптомите се появят или влошат внезапно след стрептококова инфекцияPANDAS (автоимен подтип) може да се разглежда като диагноза.
там чести подтиповеЗамърсяване, повторение, ред/симетрия, съмнение и проверка, натрапчиви мисли и импулсивна фобия (страх от загуба на контрол и причиняване на вреда без реално намерение).
Диагноза и клинична оценка
Диагнозата може да бъде сложна, защото се припокрива с тревожност и депресияи от стигма което обезкуражава съобщаването за обсесии и компулсии. Оценката включва медицински преглед за да се изключат други причини и за оценка от специалисти по психично здраве. Според диагностичните критерии, симптомите трябва да отнемат време (напр. повече от един час/ден), причиняват дискомфорт или намесва в социалния/трудовия контекст и не може да бъде обяснено по-добре с вещества или други условия.
Лечение, основано на доказателства
ПсикотерапияКогнитивно-поведенческата терапия (КПТ) помага за идентифициране и поставяне под въпрос мисловни модели вредно. Превенция на експозицията и реагирането (ERP) Това е стандартният подход: той постепенно излага детето на стимули (например докосване на мръсни повърхности) и предотвратява ритуализацията, така че тревожността намалява с практика. При децата, работата с семейства и училище е от съществено значение.
лечениеселективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIsТова е първата линия на защита. Подобрението може да отнеме време. няколко седмици И често са необходими относително високи дози за лечение на депресия. Това е ключово. не спирай без наблюдение и коригирайте дозите, за да сведете до минимум нежеланите реакции.
Други лечениятранскраниална магнитна стимулация (EMT) се използва в резистентни случаи като неинвазивна терапия, насочена към специфични схеми. В дълбока мозъчна стимулация Може да се има предвид при много тежко рефрактерно обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР); в психичното здраве се използва под регулаторни рамки специални и тяхната ефективност продължава да се изследва.
Живот с обсесивно-компулсивно разстройство: Подкрепа без подсилващи компулсии
Съжителството с човек с обсесивно-компулсивно разстройство изисква психообразованиеграници и терапевтична координация. Понякога семейството попада в настаняване (участие в ритуали) или презастраховане постоянно („нищо няма да се случи“), което увековечава цикъла обсесивно-компулсивна интуиция. За предпочитане е да се валидира емоцията, да се намалят ритуалите по начин, който постепенно и съгласувано и насърчават толерантността към несигурност.
Реалистичен пример: в дом, където има страх от замърсяване, може да се наложи следното прекомерни протоколи на „обеззаразяване“, които увреждат взаимоотношенията и здравето. Професионална намеса, заедно с медикаменти, когато е уместно, и ERP, бележи повратна точка.
Често срещани грешки и практически умения
Често срещани грешки: постоянно избягване, търсене абсолютно сигурен, поискайте повторно валидиране, “кръпка„Загрижеността за увеличаване на самонаблюдение и да се обвиняват, че се чувстват зле. Полезни умения: идентифициране обсесивни модели, забавяне/деактивиране на отговора, дизайн алтернативни поведения, да се излагаш по планиран начин, да обучаваш емоционална регулация и запълнете психическото си пространство със здравословни навици.
Типични случаи (клинични метафори)
1) Новини и щети: след като прочете за насилствени събития, „Ами ако аз…?„и се избягва пресоването/транспортирането. С TCC/EPR работата се извършва върху преоценка на мисъл и излагане. 2) Замърсяване: страх от насекоми или мръсотия обувки/чорапи в „мръсни предмети“, водещи до ритуали за събуване на обувките или изхвърляне. 3) Смъртност и предмети: а toalla Може да се асоциира с образи на смъртта; човек е обучен да я толерира. натрапчив образ без ритуал.
Ключови съображения за хора с обсесивно-компулсивно разстройство и тяхната мрежа за подкрепа
Мислите не се избиратДа, тренираната реакция. Обсесивно-компулсивното разстройство не определя човека; Не си сам/сама и може да се лекува успешно. Избягването осигурява краткосрочно облекчение, но Проблемът продължаваИнформираната социална подкрепа помага да се избегне подсилват компулсиите да продължим напред въпреки съмненията.
Ако подозирате обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) у себе си или у ваш близък, консултирайте се с професионалистиС точна информация, структурирано лечение и среда, която минимизира приспособленията, е възможно да се възстановят проекти, взаимоотношения и благополучие, почитайки свидетелства като това на Дамян и трансформирайки стигмата в разбиране.