Може ли да е книги за нездравословно самоусъвършенстване или личностно развитие за някои хора?
Някои хора мислят така. Представете си някой, който се е научил да живее живота си по удовлетворяващ начин и изведнъж решава да продължи напред. Той започва да мечтае за големи цели и се мотивира да ги постигне. В резултат на това решава да поеме определени рискове и започва да променя начина си на живот. Може да се сблъска с... загуби и разочарования това подкопаваше самочувствието им и им се отразяваше психологически.
Има хора, които мислят, че книгите на самоусъвършенстване те могат чудеса в няколкоВъпреки това, те могат да причинят загуба, стрес и разочарование за много други.
Какво представляват книгите за самоусъвършенстване и за какво са предназначени?
Книгите за самоусъвършенстване предоставят съвети, техники и инструменти да се подобрят ключови аспекти от живота: самочувствие, мотивация, управление на времето, управление на стреса, вземане на решения, взаимоотношения и навици. Те често включват практически упражнения, вдъхновяващи истории и учения, които ви канят да самопознание и самосъзнание. Ценността му не е само в четенето, но и в Приложете това, което сте научили в ежедневието.
Книгите за самоусъвършенстване са от полза
Други смятат, че хората, които преследват целите си, без да вярват, че ще ги постигнат, са тези, които в крайна сметка вземат лоши и вредни решения. Това е... липса на убеждение.
Има хора, които са изключително решителен Те са фокусирани върху успеха и се отдават на всичко. Не искат да прекарат 60 години в разказване на истории от рода на „Можех да бъда богат, ако бях...“.
Ако правите нещо само защото някой ви го казва или ви го препоръчва, вместо сами да го решите, тогава да, може да бъде... опасно.
Мислиш, че по-добре е да съжалявате за нещо, което сте направили, отколкото за нещо, което не сте направилиОсвен това, здравият разум все още играе голяма роля в разбирането на този вид книги. Единственият проблем тук е, че „здравият разум не е толкова разпространен, колкото беше преди“.
Така че идиотите биха могли съсипват живота им.
Всеки път, когато правя нещо и се страхувам, си казвам: „Какво е най-лошото, което може да се случи? Мога ли да умра от това? Не?“ Тогава ще го направя, ако... потенциална печалба което мога да получа, е достатъчно голямо. Трябва да имаш увереност и да знаеш, че всеки проблем има решение.
Човек трябва да опита правете нови неща с малко мъдрост.
Всеки индивид е Unico, с различни таланти, цели, черти на характера и опит. Няма смисъл да си сляпо „копие“ на някой друг. Ако обаче коригирате целите си, за да отговарят на вашата уникалност, темпо, начин на живот и възможности, можете да бъдете много успешни. Факт е, че хората са уникални и това, което е работило за един, може да не работи за друг. Всеки човек трябва да реши дали е вредно или полезно.
Не можете да изхвърлите всички съвети, които получавате от книгите за самопомощ. Книгите за самоусъвършенстване не са краятТе са само началото да променят живота ви. Като Джим Rohn Бих казал, че книгите са информацията. Те са отправна точка. Без действие няма подобрение.
Нагласа за растеж: Защо книгата не е достатъчна
Психологът Карол Дък популяризира растеж мислене: идеята, че способностите могат да се развиват чрез практика, обратна връзка и съзнателни усилия. Тази гледна точка насърчава еластичност и любопитството към учене. От тази гледна точка, самопомощта работи, когато се преведе на конкретни планове (навици, проследяване, корекции) и престава да бъде просто мимолетно вдъхновение.
Какво да четете, за да се мотивирате и да преодолеете препятствията
По-долу е даден широк и разнообразен избор от често цитирани заглавия, обхващащи мотивация, навици, цел, емоции, продуктивност и взаимоотношения. Използвайте ги като практическо ръководство, не като догма:
- Финото изкуство да не ти пука (Марк Мансън): Приоритизирайте най-важното и приемайте ограничения за по-прост живот.
- Алхимикът (Пауло Коелю): басня за мечтай и действай следвайки интуицията.
- Пътят на воина (Дан Милман): вътрешен баланс и Valores да се изправиш срещу страховете.
- Събудете вътрешния гигант y Мощност без ограничения (Тони Робинс): фокус практичен относно емоциите, вярванията и действията.
- Клубът „5 сутринта“ (Робин Шарма): Сутрешни рутини за производителност и уелнес.
- Щастието ти започва сега (Луиз Хей): утвърждения и конструктивен вътрешен език.
- Търсенето на смисъла на човека (Виктор Франкъл): Цел, страдание и жизненоважно значение.
- Изкуството на не горчивия живот (Рафаел Сантандреу): емоционално превъзпитание и мислене инструменти.
- Помислете и станете богати (Наполеон Хил): Начин на мислене, цели и упоритост.
- Пусни (Дейвид Р. Хокинс): Приемане за освободи напрежението И контрол.
- Дори и да те е страх, направи го въпреки това. (Сюзън Джефърс): кураж практичен в условията на несигурност.
- Четирите споразумения (Дон Мигел Руис): четири принципа за живей с почтеност.
- Нагласа (Карол Дуек): Приемете начина на мислене, който учете се и се усъвършенствайте.
- Монахът, който продаде своето Ферари (Робин С. Шарма): мъдрост и балансира лично.
- Емоционална интелигентност (Даниел Голман) и Емоционална интелигентност 2.0ключове за самоуправление и взаимоотношения.
- Антидотът (Оливър Бъркман): подход реалистичен срещу токсичния позитивизъм.
- Мислете мащабно (Дейвид Дж. Шварц): практическа амбиция и доверие.
- Как да печелим приятели и да влияем на хората (Дейл Карнеги): социални умения и ръководство.
- Атомни навици (Джеймс Клиър): малки промени, resultados извънредно.
- Мозъкът на щастливите хора (Феран Кейс и Сара Телър): невронаука за безпокойство и навици.
- 7-те навика на високоефективните хора (Стивън Кови): ефективност и principios.
- Силата на позитивното мислене (Норман Винсънт Пийл): отношение и вярата в себе си.
- Мощност срещу сила (Дейвид Р. Хокинс): съзнание и лична власт.
- Силата на намерението (Уейн Дайър): Умствена концентрация и предназначение.
- Какъвто човек мисли, такъв е. (Джеймс Алън): мисъл и характер.
- Войната на изкуството (Стивън Пресфийлд): Победи Resistencia творчески.
- Вътрешният компас (Алекс Ровира): талант, мотивиране и жизненоважна насока.
- Силата на сегашния момент (Екхарт Толе): присъствие и спокойствие.
- Работната седмица на часовете 4 (Тим Ферис): прожектор, свобода и автоматизация.
- Вашите лоши зони (Уейн У. Дайър): вярвания, Culpa и отговорност.
- Великата магия (Елизабет Гилбърт): творчество без страх.
- Измамата на Икар (Сет Годин): раздяла ограничаващи вярвания.
- Даровете на несъвършенството (Брене Браун): самоприемане и връзка.
- Богат баща, беден баща (Робърт Кийосаки): манталитет финансов.
- Трансформирайте мозъка си с НЛП (Уенди Джаго): език и Cambio лично.
- Анатомия на мира (Институтът Арбинджър): конфликт и вътрешен мир.
- Събуди сърцето (Сандра Гарсия Санчес-Беато): грижи за себе си и взаимоотношения.
- Оргазмична любов (Сесилия Мартин): благополучие сексуален и самопознание.
Автори на книги за самопомощ и личностно развитие
Автори на изследвания, които са допринесли солидни подходи и доказано. Сред най-цитираните: Tim Ferriss, Curro Cañete, Albert Espinosa, Francesc Miralles, Raquel Córcoles, Marian Rojas Estapé, Borja Vilaseca, Pau Forner Navarro, Mario Alonso Puig, Jack Canfield, Robert Kiyosaki, T. Harv Eker, Deepak Chopra, John C. Maxwell, Gary Keller, Wayne W. Dyer, Norman Vincent Пийл, Карол С. Дуек, Бернардо Стаматеас и Луис Енрике Кармона.
Оставям ви видео с фрази Уейн Дайър, един от най-добрите мотивационни автори:
Четенето може да е катализаторът, но промяната идва от превръщането на идеите в действия. микродействия Устойчивост, избор на заглавия, съобразени с контекста, и честно измерване на напредъка. Ключът е да се комбинират вдъхновение, критично мислене и прост план, който ви движи напред днес.