Неговата трансформация е една от най-вдъхновяващите истории, които съм виждал. Виж:
През целия си живот имах проблеми с наднорменото тегло.
В девети клас започнах да играя футбол, тежейки 131 килограмаБях само на 13 години и вече бях обременен от тяло, което ми пречеше да се движа пъргаво, да общувам с другите и да се чувствам комфортно в кожата си. В света на спорта обаче изглеждаше, че единственото важно нещо е да си по-едър и да заемаш повече място на терена.
Треньорите искаха да бъда все повече и повече. по-голям, по-силен и по-бърз, така Ядох много и тренирах усиленоНямаше осведоменост за здравословни навици, балансирано хранене или емоционално здраве; фокусът беше върху представянето и натрупването на телесна маса, което в моя случай в крайна сметка затвърди проблематична връзка с храната.
Обаче, 3 седмици преди 15-ия ми рожден ден, се случи трагедия: Майка ми почина внезапно.Това не само разби сърцето ми, но и унищожи чувството ми за посока. Мотивацията ми да тренирам и да вляза в по-добра форма. Изчезна напълноЧувствах се сякаш съм загубил единствения човек, който наистина вярваше в моя потенциал.
Оттогава, Храната беше моето бягство. и моят начин за справяне с депресията, която страдах поради смъртта на майка ми. Започнах да употребявам и наркотици, за да да притъпи чувствата ми и да избягам от реалност, която намирах за непоносима. Точно както в историите на много други хора за преодоляване на несгоди, като например параолимпийски спортисти или оцелели от сериозни инциденти, емоционалната болка е смесена с чувството, че не намираш място в света.
Изобщо не се тревожех за бъдещето си. Живеех на автопилот, фокусиран върху успокояването на вътрешната празнота. Към края на последната си година в гимназията вече бях близо до... 181 килограмаВсеки допълнителен килограм засилваше негативните ми убеждения за себе си и подхранваше идеята, че нямам изход, нещо много подобно на това, което много хора с физически увреждания или сериозни заболявания описват, когато чувстват, че са се превърнали в бреме.
Времето минаваше и аз си намерих заседнала работа. Продължих да качвам килограмиДните ми преминаваха в дълги часове седене, непрестанно хранене и липса на енергия за нищо друго. Подобно на много хора, преживели събитие, което променя живота им (болест, инцидент, загуба), инерцията и безнадеждността станаха моя рутина.
В края на най-тежкия ми период на затлъстяване, вече тежах над 185 килограма.Депресията все още беше част от живота ми, съпроводена от проблеми с мобилността, затруднено дишане и постоянна умора. Беше порочен кръг, от който измъкването изглеждаше невъзможно.
В пълен мрак се появиха точка на огъванеВ ранните часове на сутринта, Претърпях сериозна автомобилна катастрофа, която можеше да ме убие.Петима души бяха необходими, за да ме качат на носилка. Когато отидох на ядрено-магнитен резонанс, едва се побрах в апарата и трябваше да ме сложат в изключително голям. Това екстремно преживяване, много подобно на въздействието върху хора, останали в инвалидна количка след инцидент, ме накара да видя ясно докъде са доведени тялото и животът ми до краен предел.
Онзи ден реших, че ми е достатъчно. Реших промени начина, по който живяхда променя начина си на хранене и започнах да упражняванеТова не беше радикална промяна за една нощ, а истински ангажимент с малки, последователни действия, нещо, споделяно от много хора, които са постигнали големи цели въпреки огромните физически или емоционални препятствия.
Започнах да се разхождам с кучето си 1,5 километра нагоре по хълмаОтне ми почти час, за да измина този километър и половина. Беше трудно, задъхвах се, всичко ме болеше, но непрекъснато си повтарях, че Всяка стъпка беше победаМалко по малко отидох ускоряване на темпото и увеличаване на разстояниетоТочно както други невъзпяти герои започват с малко разтягане в инвалидна количка, движение в басейна или просто упражнение в рехабилитация и го превръщат в трансформираща рутина.
Един ден се качихме на хълма 10 пъти само за да си докажа, че е възможно. Кучето ми спасяваше живота миТова стана мой спътник в борбата, моето ежедневно напомняне, че мога да продължа, въпреки че процесът беше бавен. Подобно на много истории за параолимпийски спортисти, за хора, които са загубили мобилност или са родени с увреждане, моята трансформация се основаваше на комбинация от дисциплина, търпение, емоционална подкрепа и целеустременост.
С течение на времето и след като загубих огромно количество тегло, Получавам сертификат за личен треньор чрез Националната академия по спортна медицина (NASM). Превърнах болката си в цел, точно както много хора, които след тежък инцидент, вроден дефект, ампутация или травма на гръбначния мозък решават да се посветят на това да помагат на другите като лектори, елитни спортисти, психолози, модели за подражание или социални предприемачи.
Днес работата ми се състои в това да подкрепям други, които се чувстват в капан в телата си или в обстоятелствата си. Ако се чувствате зле, ако смятате, че ситуацията ви е твърде сложна или ако смятате, че е твърде късно, не губи надеждаВеликите трансформации, независимо дали става въпрос за преминаване от квадриплегия към високопроизводителен спорт, от загуба на крака към превръщане в професионален скиор или от липса на ръце или крака към вдъхновяване на света с лекции, винаги се изграждат върху една и съща основа: приемане, дисциплина и твърдо решение да се продължи напред.
Подобно на други истории за преодоляване на несгоди, признати по целия свят, тази на Джордан показва, че приемането на болезнената реалност не е примирение, а по-скоро съзнателен избор как да се реагира. Хора, които са били приковани към инвалидни колички, претърпели ампутации, редки заболявания или вродени дефекти, са открили в... активно приемане начин за възстановяване, трениране, учене, практикуване на адаптирани спортове, създаване на приобщаващи проекти и да станат модели за подражание за хиляди хораНе става въпрос за отричане на страданието, а за превръщането му в двигател на личната трансформация.
Ако тази история ви е харесала, споделете я с приятелите си!
Този тип истории ни напомнят, че макар да не можем да избираме всичко, което ни се случва, винаги можем да решим да направим още една крачка, да поискаме помощ, да се облегнем на семейството или приятелите си, да тренираме ума и тялото си и да работим дисциплинирано. Всеки изминат километър, всяка рехабилитационна сесия, всяка тренировка, всяка сълза, превърната в сила, е начин да кажем на света, че нашата история не завършва с несгоди, а може да се превърне в пример за... смелост, приемане и преодоляване за тези, които идват след това.
