„Времето лети“ или „сякаш беше вчера“ са много познати изрази, които всички сме изпитвали в даден момент.
Остаряваме с течение на дните, но защо ни се струва, че времето лети още по-бързо, колкото повече остаряваме?
Проведени са няколко изследвания върху възприятието за течение на времето (първото през 2005 г. от М. Витман и С. Ленхоф и последното през юли 2013 г. от Фридман, Янсен и М. Нака) и заключенията, до които са стигнали, са следните:
Възрастта е важен фактор , но най-вече когато се обсъждат дълги периоди от време. Когато са били попитани „Колко бързо минаха последните 10 години за вас?“, възрастните са били склонни да възприемат този период като по-бърз от по-младите хора. Когато обаче въпросът се е отнасял до скоростта, с която са минавали дните или месеците, възрастта не е имала съществено значение.
Чувството за „ натиск във времето “ играе съществена роля. Изпълнението на задачи с краен срок често създава усещането, че винаги сме с недостиг на време . Този фактор е независим от възрастта и културата; подобни резултати са получени с участници от Холандия, Германия, Австрия, Япония и Нова Зеландия.
Възраст, времеви натиск, времеви интервали … Ще разберем ли някога защо чувстваме, че времето лети все по-бързо и по-бързо? Психолозите са предложили пет интересни теории по въпроса:
1. Измерваме времето със запомнящи се събития.
Следвайки хипотезата, изложена от Уилям Джеймс в книгата му „ Принципи на психологията “, с напредване на възрастта времето сякаш минава по-бързо, защото броят на значимите събития намалява . Когато измерваме времето с първите преживявания (първата целувка, първата кола, дипломирането и т.н.), прекратяването на тези преживявания (с напредване на възрастта) може да създаде усещането, че годините минават празно и почти незабелязано.
2. Времето, което минава, е свързано с възрастта.
Докато една година представлява 20% от целия живот на петгодишно дете , за петдесетгодишно дете същата година представлява само 2% от живота му. Тази „ Теория на пропорцията “, предложена от Джанет през 1877 г., предполага, че ние постоянно сравняваме интервали от време (дни, месеци, години) с общото време, което вече сме живели. С други думи, колкото по-дълго сме живели, толкова „по-малко“ представляват тези интервали в живота ни и следователно толкова по-бързо сякаш минават.
3. Нашият биологичен часовник се забавя с напредването на възрастта.
Стареенето сякаш е съпроводено със забавяне на някакъв вътрешен пейсмейкър. Това „прогресивно забавяне“ на нашия биологичен часовник ни влияе по такъв начин, че изведнъж можем да почувстваме, че дните минават по-бързо.
4. С напредването на възрастта обръщаме по-малко внимание на времето.
Когато бяхме деца, броехме дните от 1 декември до момента, в който Дядо Коледа или Тримата влъхви ни донесат подаръците. Като възрастни обаче сме по-фокусирани върху работа, коледно пазаруване, пътувания, сметки и други „възрастни“ неща. Колкото повече внимание обръщаме на подобни задачи, толкова по-малко ще забелязваме как минава времето.
5. Стрес, стрес и повече стрес.
Подобно на резултатите от проучването на Витман и Ленхоф, ние често преосмисляме чувството, че няма достатъчно време за завършване на нещата, като усещане, че времето лети твърде бързо. Възрастните хора, например, често изпитват това чувство поради физически ограничения или когнитивен спад.
Въпреки че усещането, че времето „лети“, е неизбежно, може би можем да го забавим малко тази Коледа. Нека се насладим на времето със семейството и приятелите си и да обърнем повече внимание на онези моменти, които обикновено остават незабелязани.