Сънят е важен, знаем, че обаче скорошно проучване в САЩ е установило това Предучилищните деца, които дремят по час на ден, подобряват своите умения за задържане на информация и цялостни умения за учене.
Изследванията също така показват, че този час сън е един от ключовете за консолидиране на знанията, придобити в ранните етапи на развитие и образование.
Дрямането подобрява физическото и неврологичното развитие при деца под 5-годишна възраст.
Изследователи от Университета в Масачузетс, отдел за сън предполагат, че децата в предучилищна възраст имат по-добра способност да запомнят какво учат, ако дремят през деня. Дори психологът Ребека Спенсър, която участва пряко в проучването, заяви, че след проучване на поведението на повече от 40 деца в предучилищна възраст резултатите определят, че Naps укрепва паметта и помага за консолидиране на обучението в ранните етапи на растеж.
Изследването с тези 40 деца включва игри с визуална памет, в които те трябва да запомнят позицията на различните изображения, които им се показват. Този тест на паметта е приложен при 40-те деца, след като са отнели средно 77 минути дрямка.
След това резултатите бяха сравнени дни по-късно със същия тест, но без дрямка. В заключение изследователите успяха да го определят когато децата дремеха за един час, децата запомниха позициите на картините с 10% повече в сравнение с теста, когато са били будни.
Други проучвания също разкриват подобни резултати по отношение на младите възрастни. Досега обаче нямаше данни, които да подкрепят научно последствията от дневния сън при по-малки деца.
С това проучване изследователите показаха, че този период от време, в който малките дремят по обяд, им помага да усвоят по-добре всичко, което научават, и въз основа на това да постигнат своите академични цели през първите си години. Фонтан