Ден единадесети: Открийте своите ценности

Добре дошли в задача 11 за този месец януари (в края на статията имате останалите 10 задачи).

Вчера Направихме доста сюрреалистично упражнение за самоанализ, което ни помогна да се съсредоточим върху нещата, които наистина искаме. Много пъти се отклоняваме от пътя и този вид упражнения обикновено са полезни за фокусиране.

На този 11 януари ще го направим открийте нашите ценности. подготвени ли сте 
Ще идентифицираме какво представлявате като човек.

Идентифицирането на вашите ценности.

идентифицирайте вашите ценности

Знаете ли какви са вашите ценности?

Ценностите са качествата, които считаме за най-важни за нас. Например, почтеността, отговорността и честността са ценности за повечето хора. Старанието е доминираща ценност в азиатската култура. Състраданието беше преобладаваща ценност за Майка Тереза. Успехът и върховите постижения са ценности на успешни като Бил Гейтс и Стив Джобс.

Ако вашите стойности са честност, почтеност и любов Това означава, че трябва да се стремите да бъдете напълно честен човек с другите, пълен с почтеност (не лъжете, обиждайте другите и т.н.) и любов (състрадание, което се проявява във всичко, което правите; разпространяване на изобилие и радост). Ако вашите стойности са отговорност, щедрост и алтруизъм това означава, че ще се стремите да бъдете напълно отговорни, щедри с емоциите и действията си и да поставите другите пред себе си.

Всеки има набор от ценности, които несъзнателно ни водят в живота всеки ден: понякога ги познаваме, понякога не. Най-лесният начин да мислите за своите ценности е да мислите за своите Идеален за мен.

Тъй като вашите ценности представляват това, което е важно за вас, те са и нещата, за които ще се борите на цената на всичко останало. Представете си войник, готов да умре за страната си по време на война. Това е стойността на патриотизъм. Служител, който често работи извънредно, за да свърши по-добра работа. Това са ценностите на старание и ангажираност.

Моите ценности в живота са (1) съвършенство (2) страст (3) бащинство (4) автентичност

1) Съвършенство

стойност на върховите постижения

Съвършенството наистина е сърцевината на това, което съм и какво правя. Следователно блогът се нарича Личностно израстване. Всички ние имаме например неограничен неограничен потенциал, би било грешка да не се опитаме да станем най-добрите от себе си.

2) Страст.

страст стойност

Страстта представлява фокусиране върху нещата, които обичам. Живей, растей, помагай на другите да растат, бъди с децата ми, бъди жив. Мисля, че животът е да правиш неща, които ти харесват, а не неща, които те принуждават, безсмислени или празни.

3) Бащинство.

В момента най-важното нещо, което имам в живота, са моите деца. Бащинството беше трудно за мен и децата ми откраднаха сърцето ми. За мен е задължение да се опитам да бъда най-добрият баща, друго е да го постигна 

4) Автентичност.

автентичност стойност

Харесвам истински, оригинални хора, които са необичайни, които не са подвластни на конвенционализма на обществото.

Това са 4-те основни ценности, които виждам в живота си и са част от ежедневието ми.

Как да идентифицирате ценностите си?

как да откриете своите ценности

1) Представете си «идеалния Аз»: Как е? Черупки личността му. Това ще ви помогне да определите ценностите, които искате за живота си.

2) Моменти на досада: Кои събития в миналото наистина са ви притеснявали? Защо те притесниха?

Това ще ви позволи да идентифицирате това, което не искате в живота си, те са антиценности.

3) Моменти на щастие: Имало ли е момент през последния период, в който сте били много щастливи / развълнувани / горди от себе си? Защо? Какво беше в ситуацията, която ви накара да се чувствате по този начин? Тези ситуации са това, което се свързва с вашите ценности.

Е, имам доста обширна и визуална публикация (за снимките), която се надявам да ви помогне.

Припомням ви 10-те предишни задачи:

1) Първи ден: Изпийте осем чаши вода

2) Ден втори: яжте по 5 парчета плодове на ден

3) Ден трети: Направете план за хранене

4) Ден 4: Спете 8 часа на ден

5) Ден 5: Не критикувайте и не осъждайте другите

6) Ден 6: Ставайте рано всяка сутрин

7) Ден 7: Прегледайте и укрепете задачите

8) Ден 8: Правете някакви упражнения

9) Ден 9: Медитация

10) Ден 10: Говорете с бъдещото си Аз


Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.