За обикновения ученик е много трудно да се съсредоточи върху своите образователни задачи, това може да е следствие от технологичния напредък или образователните системи. Истината е, че индексът на населението с дефицит на внимание е все по-висок.
Умението да се представя в клас може да бъде много лесна цел за постигане, стига да се управляват правилните учебни навици. По силата на това искахме да посветим тази статия на всички тях ученици, които не успяват да създадат учебни навициАко се чувствате идентифицирани и искате да внедрите нови техники за учене, не се колебайте да продължите да четете.
Съвети за прилагане на учебни навици
Тези навици са много полезни за деца, юноши и възрастни, които трябва да имат по-добри академични постижения. Студентите, които не са много ясни за учебните навици, са тези, които имат най-ниска академична успеваемост, случва се, че наближават изпитните периоди и тези студенти нямат идея как да започнат да учат.
Но нищо не се случва, ако се чувствате много идентифицирани с това, което обяснихме по-горе, със сигурност с най-доброто изследване за това какви са навиците, които можете да прилагате за всеки ден, можете да подобрите академичното си ниво; Нека започнем, като споменем кои са учебните навици, които ще адаптирате много бързо към живота си:
Останете позитивни
Позитивното отношение към стресовите ситуации ще ви помогне не само да се обучавате успешно, но и за всичко, което правите в живота си. Положителното отношение ще ви помогне да сте твърдо в моментите, в които чувствате, че вече не можете да продължите, особено в онези дълги часове на обучение, които трябва да срещнете, за да имате добри оценки на изпитите си.
Разбира се, като винаги внимавайте да не поемате отговорности, които не са подходящи за вашите способностиТова не означава, че не сте компетентни за някои неща, а напротив, това означава да можете да приемате отговорности, като отчитате времето, което трябва да отговорите за тях, и времето, което трябва да си починете.
Учете с ентусиазъм
Понякога не е лесно, но не е невъзможно. Визуализирайте така желаната цел, като можете да придобиете знания, но без стрес, ученето с ентусиазъм ще ви помогне да не се откажете в най-важните моменти от обучението си.
Можете също така да научите различни методи за разследване и с много добро отношение в процеса.
Въз основа на този анализ можете определете кое е добро за вас и кое неПо този начин това няма да е травматична адаптация за вас и ще можете да се адаптирате към навиците, които най-много ви харесват. И накрая, продължете да четете тази статия, която ви предлага много добри съвети за ефективно обучение.
Бъдете постоянни
Винаги, не мислете да се отказвате в нито един момент, по време на ситуации с високи нива на стрес, ние обикновено мислим за отказване от непознатото „Ами ако го правя само за кратко време“. Умението да поддържате последователност в учебните си навици ще ви помогне много да се адаптирате към новите промени и да се запознаете с техниките, които прилагате.
Не забравяйте, че учениците, които постигат по-високи оценки, са постоянни през цялото време, дори ако умът им им каже, че не могат. Трябва също така да запомните, че сте способни да постигнете всичко, за което сте настроили ума си, а що се отнася до ученето, вие сте способни да научите много и да положите всичките си изпити.
Направете кратка почивка
Така е, първият навик за учене е да можете да си починете за краткоНаличието на добри методи на обучение не означава, че трябва да полагате усилия, жертвайки времето си за почивка, но не означава, че трябва да си вземете цял почивен ден и да изпаднете в отлагане.
Почиването на кратки периоди от време на повтарящи се интервали през моментите, в които учете, няма да разсее концентрацията ви и можете да продължите по-добре по-късно.
Препоръчително е да имате под ръка таймер, който отчита времето, което трябва да учите, и времето, което трябва да си починете, така че можете да отидете за награда, докато си почивате, но трябва да следите целта си.
Техники за изследователско проучване
Има милиони техники за изучаванеМожете да започнете, като направите работни листове, за да организирате информацията по-добре и според приоритета, който има в момента.
Друга алтернатива е да разпространявате информацията в мисловни карти, след нея или дори напомняния, които поставяте на смартфона си, така че да сте все по-ориентирани към целта си.
Не забравяйте, че колкото повече изследвате различните техники на обучение, толкова по-вероятно е да постигнете такъв, който да отговаря на вашата личност и способности.
Поставете реалистични цели
Не започвайте през нощта, за да искате да промените всичките си навици, това може да е по-лошо за ученето, трябва да използвате навици по умерен начин, така че умът и тялото ви постепенно да се адаптират към новото.
Ви да има сила на волята но реалистично, като си наясно, че трябва да се поддържаш в психическо, емоционално и духовно равновесие.
Не забравяйте, че ако принудите съзнанието си да обработва двойно повече информация, отколкото обикновено, и то за рекордно време, това само ще доведе до по-големи последици в дългосрочен план.
Подгответе се предварително
Не чакайте дните на изпитите и тестовете да започнат да учат, трябва да сте подготвени преди оценките, това ще ви помогне, така че знанията да останат импрегнирани в съзнанието ви и да не са преминаващо съдържание, което да не изпълнява никаква функция в рамките на на вашия мозък.
Яжте добре преди да учите
От съществено значение е да прилагате добри хранителни навици преди да учите, мозъкът ви е органът, който използвате най-много през деня заедно с белите дробове и сърцето. Този орган е този, който получава цялата външна информация и я обработва в съзнанието ви, а това от своя страна изпраща всички сигнали към тялото, за да реагира на различни видове информация.
Освен това, вашите двигателни умения са засегнати, ако не се храните добреТова ви прави невъзможно да учите и в крайна сметка ще принудите тялото си като цяло.
Така че, ако ще прекарате дълги периоди на обучение, трябва да се храните добре, преди да го направите, особено с диета, богата на протеини.
Упражнявайте се преди изпити
Бъдете активни и упражнявайте преди да вземете изпитите, не бъдете заседнал човек, опитайте се колкото е възможно повече да свикнете с упражненията.
Това прави тялото и ума ви много по-активни, когато става въпрос за учене.
Планирайте седмицата си
Организирайте се, планирайте и изпълнете. Най-често срещаният проблем, който студентът има, за да може да постигне своите образователни цели, е липсата на планиране и организация на своето време.
Препоръчително е да отделяте поне 20 минути на ден за планиране на седмицата, да записвате кои са ежедневните часове, които ще използвате за учене, кои са часовете, които ще използвате, за да отидете в образователната институция и какви са часовете че ще трябва да намерите всеки материал, от който се нуждаете.
Малко по малко ще осъзнаете, че разполагате с много повече време, което можете да посветите на себе си и на други дейности, за които сте запалени, но е от съществено значение да се научите да избирате седмичните часове, от които ще се нуждаете.
Пишете, за да запомните
Навикът да записвате всичко ще ви помогне да запомните всичко, което трябва да запомните. От храните, от които се нуждаете за обяд, до бележките, които трябва да научите за историята.
Този навик ще ви помогне във всички области на живота ви и ще запазите паметта си здрава.
Алтернативни места за обучение
Ученето на едно и също място може да стане поразително за мнозина и е причина да се откажат от заниманието. Опитайте да учите в библиотеки, в стаята си, в хола на къщата си или дори в парк.
Това, което е необходимо тук, е да можете да модифицирате околната среда, така че умът да не бъде съкрушен от това, че е на едно и също място и да не се отвлича с внимание за вас.
Прочетете, за да разберете
Много важно, да знаеш как да четеш, за да разбереш и да не одобряваш. Обикновено учениците правят грешката да четат не за да учат, а за да запазят информацията за кратко и по този начин да преминат тестове.
Ако се идентифицирате с този лош навик, най-добре е да го изхвърлите веднъж завинаги, защото това обуславя вашето обучение.
Трябва да приложите четене на навиците си като метод на обучение и се наслаждавайте, а не като стратегия за полагане на изпитите.
От друга страна, това ще ви помогне да бъдете по-обективни и критични, когато вземате решения или правите заключения, разбира се, ако искате да се намесите в час, като сте взели предишно четене и сте направили солидно заключение, това ще ви помогне да подобрите комуникацията с трети лица.
Питай в клас
Не се колебайте в нито една секунда да попитате за това, което не разбирате, човекът, който има навика да пита по време на часовете, е този, който има най-голям шанс да се научи, така че започнете да се освобождавате от болката и започнете да питате.
Актуализирайте се всеки ден за разследващите методи
Бъдете винаги информирани за нови изследователски методи, Научете за технологиите, които могат да ви помогнат и кои са най-подходящи за вас и кои, разбира се, отговарят на вашите очаквания.
От друга страна е необходимо да попитате как ще бъдат оценяванията, които ще се извършват по различните предмети, ако например устната или писмената оценка има много общо с начина, по който се подготвяте и за двата вида на информация.
Елиминирайте всичко, което ви разсейва
Сайтът на вашето проучване е свещен, не трябва да има обект, елемент или човек, който да отвлича вниманието ви.
Елиминирайте всичко, което ви разсейва във вашата среда, което не ви позволява да обработвате цялата информация, препоръчваме ви да изучавате в сайт, който е с еднакви тонове и който няма много детайли в декорацията си.
Също така е необходимо да държите мобилните телефони изключени, за да не ви разсейва шум, излъчван от устройството.
Какво влияние имат учебните навици върху ученето?
Процесът на обучение не може да бъде възприет като такъв, ако човек се стреми само да премине своите предмети, човешкото същество в своя растеж, трябва и трябва да стане критичен човек, способен да различава доброто и лошото.
Възможността да придобие учебни навици ще позволи на ученика да стане в бъдеще полезен човек главно за себе си.
На свой ред прави придобиват разнообразна информация и от множество източници е много по-лесно за обработка, така че организираният и методичен ум влияе върху собствената съдба на ученика.
От друга страна, това дава възможност на ученика да организира времето си по-добре, като успява да го разпредели в структура, в която има време за други развлекателни дейности, като награда за добро поведение.