За да отбележат Световния ден на диабета, здравните институции и асоциации в цяла Испания удвояват усилията си. превенция, ранна диагностика и обучение за самообслужванеВ Страната на баските например се смята, че около 172 000 души живеят с това състояние и всяка година се диагностицират близо 9.000 нови случая, предимно тип 2 и с прогресивно начало във все по-ранна възраст.
Европейската ситуация също изисква действия: в европейския регион на СЗО има десетки милиони хора са засегнати и се очаква по-нататъшно увеличение през следващите десетилетия. В Испания различни анализи определят разпространението на около 14,8%, със значителен процент неидентифицирани случаи, което подчертава необходимостта от скринингови прегледи и здравословни навици за начин на живот.
Световен ден за борба с диабета: какво се прави в Испания
Осакидеца и Министерството на здравеопазването на Страната на баските насърчават провеждането на семинари в рамките на програмата. Активен пациент, където повече от 3 900 души са подобрили уменията си в грижите, емоционалното управление и управлението на симптомите от 2010 г. Очаква се тези сесии, предлагани в здравните центрове в Билбао (Бомберо Етксанис), Доностия (Ондарета) и Баракалдо (Суазо), да разпростира се до Алава.
В Гранада е инсталирана университетската болница Virgen de las Nieves информационни маси и беседиВ допълнение към насърчаването на здравословната закуска, за да се подчертае значението на диетата за контрола на кръвната захар, екипите по ендокринология, хранене и медицински сестри предоставят практически насоки на обществеността чрез тези инициативи.
Съществуват и символични и общностни жестове. В Телде (Гран Канария) главната сграда на кметството е осветена в синьо, за да се подсилят посланията на... превенция и подкрепа за хората, живеещи с диабет. Инициативата се координира от Министерството на здравеопазването съвместно с Отдела за обществено осветление.
Асоциацията по диабет в региона Мурсия (Адирму) стартира предизвикателството «24 часа в денонощието се потя заради диабета„“, непрекъснато състезание, отворено за участие на кратки интервали, за насърчаване на физическата активност и грижата за себе си. Освен това на площад Европа ще се проведе панаир със здравни прегледи, семинари и образователни дейности.
В Лерида, на 10-ата конференция по диабет, хранене и ендокринология бяха представени резултати от ПОМА проучванеТова предполага, че при определени профили на диабет тип 2, част от инсулина може да бъде безопасно спряна, подобрявайки контрола и удовлетвореността на пациентите. Проектът улесни внедряването на сензори за непрекъснато наблюдение на глюкозата в провинцията, като гарантира... Финансиран достъп за тези с индикация.
Ключови показатели и тенденции
Най-новите данни в Испания показват разпространението около 14,8% от възрастното населениеТова е една от най-високите цифри в Европа, като разходите за здравеопазване, оценени от SED, надхвърлят 13.000 милиарда евро. В Страната на баските диабетът засяга приблизително [липсва число]. 7,5% от населениетоА в регион Мурсия има повече от 100 000 активни диагнози.
В европейския регион на СЗО те живеят с болестта почти 66 милиони хораПрогнозите сочат по-нататъшен растеж през следващите десетилетия, в съответствие с нарастващото застаряване, заседналия начин на живот и затлъстяването. В световен мащаб повече от 540 милиони хора Те живеят с диабет, което илюстрира мащаба на предизвикателството.
Тип 1 и тип 2: разлики и рискови фактори
Диабет тип 1 е състояние автоимунни което разрушава произвеждащите инсулин бета клетки на панкреаса; обикновено започва в детството или юношеството и изисква лечение с инсулин от самото начало. Тип 2, по-често срещан (около 90% от случаите), е свързан с инсулинова резистентност и прекомерна висцерална мастна тъкан, с коварно начало и често късна диагноза.
Рисковите фактори за диабет тип 2 включват: наднормено тегло/затлъстяванеФизическата неактивност, тютюнопушенето и фамилната анамнеза са рискови фактори. Съществуват и други форми (LADA, MODY, вторичен на лекарства или заболявания и гестационен диабет), така че индивидуализирана клинична оценка е ключов.
Превенция и предупредителни знаци
Първичната превенция се основава на средиземноморската диета богати на зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни и риба; ограничете преработените храни, добавените захари и наситените мазнини; и дайте приоритет на екстра върджин зехтин, и се научете да четете етикетите на хранитеВ допълнение към това е препоръчително да се извърши ежедневна физическа активност (ходене, изкачване на стълби или структурирани упражнения) около 20-30 минути.
Други препоръки са Пушенето забраненоУмерена консумация на алкохол и координирайте редовните прегледи с Вашия лекар, особено ако са налице рискови фактори. Обучението за диабет е от съществено значение за интегриране на самоконтрола в ежедневието и разрешаване на ситуации като хипогликемия или хипергликемия.
Симптомите, които трябва да предизвикат безпокойство, включват силна жаждаПовишена честота на уриниране, замъглено зрение, умора, необяснима загуба на тегло, повтарящи се инфекции и бавно заздравяване на рани. Като се имат предвид тези признаци, Препоръчително е да се консултирате с първичната медицинска помощ за оценка на диагностичните тестове.
Усложнения, за които да се следи
Лошият и продължителен контрол на кръвната захар може да увеличи риска от. сърдечно-съдово заболяване (инфаркт, инсулт, периферно съдово заболяване), водеща причина за смърт при хора с диабет. Може да засегне и бъбреците (нефропатия), очите (диабетна ретинопатия, катаракта, глаукома) и нервната система (невропатии и диабетно стъпало).
Хроничното нискостепенно възпаление и продължителната хипергликемия увреждат ендотела и насърчават прогресията на съпътстващите заболявания. Оттук и значението на насочени както към гликемичен контрол, така и към тегло, кръвно налягане и липиди съвместно.
Мониторинг и технологии
Мониторингът комбинира капилярен самомониторинг и непрекъснато наблюдение на глюкозата, използвайки подкожни сензориТези инструменти автоматично записват стойностите и помагат за коригиране на лечението и откриване на рискови модели (нощна хипогликемия, гликемична вариабилност).
Освен това, анализите и прегледите трябва да бъдат насрочени: гликиран хемоглобин (HbA1c)Микроалбуминурия, липиден профил и бъбречна функция, мониторинг на кръвното налягане и кардиологични и офталмологични прегледи. Пропуските в обучението продължават: част от пациентите не знае какво е HbA1cТова засилва необходимостта от продължаващо образование.
Последни лечения и напредък
Наред с промените в начина на живот, се появиха терапии с допълнителни ползи за сърдечно-съдовата и бъбречната система. SGLT2 инхибитори Те насърчават елиминирането на глюкозата чрез урината и защитават сърцето и бъбреците; агонистите на GLP-1 рецептора (като семаглутид) подобряват гликемичния контрол и Те помагат за намаляване на теглото и висцерално затлъстяване.
Добавят се нови опции, като например седмичен инсулин И в областта на диабет тип 1 в ранен стадий, съществува европейска препоръка за теплизумаб (Teizeild) за забавяне на началото му при рискови индивиди. В клиничната практика инициативи като проучването POMA в Лерида Те проучват деескалацията на инсулина при определени пациенти с диабет тип 2, с добри резултати по отношение на безопасността и удовлетвореността.
Работа и ежедневие
Международната диабетна федерация отбелязва, че значителна част от живеещите с това заболяване са в трудоспособна възрастВ работната среда продължават да съществуват бариери: липса на почивки за самонаблюдение, дискомфорт при инжектиране на инсулин или стигма, която може да професионални възможности за състояниеАдаптирането на работните позиции и повишаването на корпоративната осведоменост са от решаващо значение.
Къде да намерите информация и обучение
Наличие на екипи по първична медицинска помощ и ендокринология, заедно с терапевтични образователни програми и регионалните портали (като Osasun Eskola) улесняват интегрирането на грижата за себе си в ежедневието. Груповите семинари, актуализираните материали и подкрепата от връстници са ефективни инструменти за подобряване на адхезията.
Комбинацията от надеждни данни, практическо образование, здравословни навици и напредък в терапиите и технологиите променя хода на диабета в Испания и Европа; ако тези промени се запазят, ситуацията ще остане непроменена. активен скрининг, мониторинг и подкрепа от общносттаЩе бъде по-лесно да се овладеят усложненията и да се подобри качеството на живот на милиони хора.