La реалността на психичното здраве на учителите в регион Мурсия Той е престанал да бъде невидим проблем и се е превърнал в структурен проблем, който е трудно да се игнорира. Последните проучвания на Официалния колеж на психолозите в регион Мурсия (COPRM), в сътрудничество с учителския синдикат STERM Intersindical, рисуват картина, в която консумацията на психотропни лекарства, хроничният стрес и емоционалното изтощение са станали почти ежедневни в училищата и са част от по-широк контекст на... проблеми с психичното здраве по света.
Според това изследване, Един на всеки четирима души, работещи в областта на учителството в региона, употребява психотропни лекарства. —предимно анксиолитици и антидепресанти — за справяне с ежедневния трудов живот. Данните са представени в контекста на бюрократично претоварване, технологичен натиск и трудности при постигането на баланс между работа и личен живот, където учителите поддържат високо ниво на отдаденост и ангажираност, но плащат много висока цена по отношение на психологическото благополучие.
Една четвърт от учителите употребяват психотропни лекарства
Докладът „Между тебешира и дигиталната бяла дъска: проучване на условията на труд и психологическия стрес сред преподавателския състав“ разкрива това 25,7% от учителите в Мурсия признават, че употребяват психотропни лекарстваВ някои популярни резюмета на тази работа, цифрата е закръглена до около един на всеки четирима учителикоето сочи към широко разпространената употреба на анксиолитици и антидепресанти като начин за справяне с емоционалния стрес.
Това използване на Психотропните лекарства изглежда са тясно свързани със симптомите на тревожност и депресиякоито в много случаи продължават с течение на времето. Координаторите на изследването подчертават, че медикаментите често се използват за „заглушаване“ на предупредителни признаци като екстремна изтощение, раздразнителност или затруднения със съня, вместо да се справят с основните структурни причини за това психологическо страдание.
Работата отразява и това Между 25% и 74% от учителите показват умерени или тежки нива на прегаряне и че до 77% проявяват клинично значими депресивни симптоми. Успоредно с това, около един 8% от преподавателския състав е бил в болнични към момента на събиране на данните, което показва, че дискомфортът не е само субективен, но се изразява в увеличаване на временните увреждания, много от които от психиатричен характер.
Авторите на изследването настояват, че тези данни не могат да се тълкуват като липса на призвание. По-скоро те демонстрират модел на трайна психологическа уязвимост в група, която продължава да се опитва да отговори на изискванията на системата, въпреки че цената по отношение на психичното здраве е все по-висока.
Прекомерно натоварване: бюрокрация, допълнителна работа и постоянен стрес
Същността на проблема не е само в класната стая, но и в организация на труда, която умножава документооборота и намалява автономността на учителитеИзследванията на COPRM и STERM показват, че всеки учител обучава средно по 26 ученици на клас и общо около 85, преподава около 3,3 предмета и натрупва... Средна седмична отдаденост от 24 часа в центъра, 13 часа у дома и 5,5 часа бюрократични задачи.
По време на най-критичните моменти от курса, като началото и края на сроковете, часове, прекарани във формуляри, отчети и файлове Те могат да се увеличат рязко до близо 40 часа седмично. Тази прекомерна бюрокрация се е превърнала в един от основните източници на стрес: учителите оценяват административния натиск с... 7,9 от 10 по интензивност на стреса, фигура, която се вписва в усещането да си в капан в твърда система, изпълнена с процедури и контрол.
В допълнение към тази административна тежест, Учебният ден се удължава систематично у домаВъпреки че само няколко часа са официално признати за подготовка за занятия и професионално развитие, данните от проучването показват, че действителната средна стойност е 13 часа работа на седмица от вкъщи, което затруднява почивката, както и личния и семейния живот.
Тази комбинация от високо съотношение ученици-учители, множество предмети, значителни ежедневни пътувания до работа – със средни пътувания над 20 километра, а в екстремни случаи достигащи 200 – и вездесъща бюрокрация създава благоприятна среда, в която Психологическото напрежение става почти постоянноСледователно не е изненадващо, че 31,3% от учителите открито признават, че имат проблеми с психичното здраве.
Технострес и дигитална умора: другата страна на иновациите
Ускорената дигитализация на образователните центрове, която на теория би трябвало да улесни работата на учителите, се превърна в друг основен източник на недоволство. Проучването идентифицира „Технострес“ като ключов фактор за влошаване на емоционалното благополучие на преподавателския състав на регион Мурсия.
Данните говорят сами за себе си: Дигиталната умора достига средно 9,4 от 10Скептицизмът към технологичните инструменти достига 8,8 от 10 и... Технологичната тревожност е около 7,2 от 10Усещането за техническа неефективност обаче е сравнително ниско (4,8 от 10), което показва, че проблемът не е толкова в липсата на дигитална компетентност, колкото в претоварването от постоянна свързаност, обслужване на платформи, имейли, системи за управление и комуникации.
това интензивно използване на ИКТ в обучението и административните процедури Това засилва усещането, че никога не можеш да се откъснеш от работата. Границата между работата и личния живот се размива, като известията пристигат по всяко време и се подразбира култура на постоянна наличност, която подхранва тревожността и натрупаната умора. COPRM (Официален колеж на лекарите на регион Мурсия) предлага необходимостта от [предприемане на действия] като приоритетна мярка. установяване на протоколи за цифрово прекъсване и да се определят разумни срокове за институционална комуникация, така че технологиите да престанат да бъдат източник на претоварване и да могат да се използват по по-здравословен и по-устойчив начин, за да помогнат на учителите да промени навика си.
Широко разпространено прегаряне и призвание, което трае
Синдром на прегаряне, разбиран като Физическо, психическо и емоционално изтощение, причинено от хроничен стрес на работното мястоТова явление е широко разпространено и сред учителите в региона. Резултатите, събрани в проучването, показват високо ниво на емоционално изтощение (16,5 от 30) и средно ниво на цинизъм (9,9 от 30), докато усещането за професионална ефикасност остава високо (22,9 от 30).
Тази комбинация създава това, което авторите описват като двоен профилтежко емоционално изтощение, което често включва черти като перфекционизъмТова е съпроводено с все още много силна професионална ангажираност. Всъщност около 76% от учителите казват, че се чувстват удовлетворени и енергични да продължат да дават най-доброто от себе си на своите ученици, въпреки че се чувстват претоварени от условията на труд.
Цифрите за тревожност и депресия са също толкова поразителни. Почти половината от групата представя умерени нива на тревожности подобен дял съобщават за клинично значими депресивни симптоми. Средните резултати по скалите за депресия и тревожност отразяват трайна склонност към тревожност и лошо настроениевид емоционален „фонов шум“, който влияе върху личния и професионалния живот.
Авторите на изследването настояват, че този психологически дистрес не бива да се бърка с индивидуалната крехкост. По-скоро той би бил логично следствие от структурно и емоционално претоварване, което се е натрупвало от години, без да са били осъществени каквито и да било съществени реформи за облекчаване на ситуацията в образователните центрове.
Неравенство между половете и поставяне под въпрос на авторитетите
Друг важен въпрос за Колежа по психология е... разликата между половете във възприятието за власт и емоционалното въздействие, което тя носи със себе сиПроучването показва, че 58,4% от учителките казват, че авторитетът им е бил поставян под въпрос, защото са жени, процент, който контрастира с 13,1% от мъжете.
Основните източници на това задаване на въпроси се намират в студенти и техните семейства, понякога съвместно с управленски екипиТова предполага, че половите стереотипи остават широко разпространени в образователната общност и водят до неравно третиране на жените учителки. Тази динамика добавя допълнителен слой стрес и напрежение към групата, която вече е силно обременена с работно натоварване.
Деканът на COPRM, Пилар Марин, подчерта необходимостта от засилване на институционалната подкрепа за ролята на учителите и да се включи перспектива за равенство между половете в оценката на политиките за училищния климат и благосъстоянието на работното място. От тяхна гледна точка, формалните планове за равенство не са достатъчни: необходимо е да се осигури време, ресурси и специфично обучение на хората, отговорни за координирането на тези области в училищата.
В същия дух, докладът предлага да се разработи програми за повишаване на осведомеността за равенството между половете и да се насърчи женското лидерство на ръководни и ръководни позиции, така че да се намали емоционалното въздействие на систематичното задаване на въпроси, което подкопава професионалното самочувствие и улеснява появата на симптоми на тревожност и депресия.
Предложения за намаляване на зависимостта от психотропни лекарства
Предвид тази ситуация, Официалният колеж на психолозите на региона Мурсия настоява, че Недопустимо е такъв висок дял учители да зависят от психотропни лекарства. за да поддържа работата си. Организацията предлага широк набор от мерки, насочени към справяне със структурните причини за проблема и предлагане на по-цялостни терапевтични алтернативи.
Сред препоръките се открояват следните: прилагане на програми за психологическа подкрепа и превенция на стресас услуги за ранна интервенция и ясни протоколи за случаи на емоционален стрес. Предлага се също така провеждане на семинари за емоционално управление, грижа за себе си и регулиране на стреса, както и насърчаване на мрежи и практики за взаимопомощ от връстници, като например... йога терапия които допълват професионалните грижи.
На организационно ниво, COPRM и STERM са съгласни с необходимостта от опростете и интелигентно дигитализирайте бюрократичните процесиТе също така изискват ясни граници между работното и личното време и прилагането на споразумения за цифрово прекъсване, за да се предотврати очакването на незабавни отговори извън учебните часове.
Наред с тези мерки се предлага следното Укрепване на екипите и отделите за ориентиране, услугите за превенция на професионалните рискове и областите на психологията в образователната администрация. Целта е учителите да имат достъп до специализирани ресурси, без да се налага да прибягват, почти като единствена възможност, до предписването на анксиолитици или антидепресанти.
Управление на работното натоварване и работна среда
Изследването предлага също така да се обърне внимание на самия дизайн на учебния ден. Едно от повтарящите се изисквания е намаляване на съотношението ученици-учители и преглед на учебните часове, за да се освободи време за задачи по обучение, координация и планиране, които понастоящем до голяма степен се извършват извън признатите часове.
Предлага се също така да се насърчава екипи за съвместна работа и мрежи от учители, които споделят добри практикиТова насърчава по-хоризонтална комуникация с управленските екипи. Идеята е да се засили социалната подкрепа в училищата, фактор, който психолозите определят като защитен срещу прегаряне и демотивация.
Синдикатът STERM подчертава, че загуба на покупателна способност и постоянно увеличаване на отговорностите Без съответното финансово и професионално признание, възприятието на учителите за собствената им работа се влошава. Това чувство за подценяване, съчетано с увеличаването на болничните по психиатрични причини, е един от факторите, подхранващи настоящото чувство за криза.
Синдикатът критикува Министерството на образованието за Групите, създадени за справяне с намаляването на бюрократичните задачи, не са дали реални резултати и че предложенията, направени от специалистите, не са довели до ефективни промени в ежедневната дейност на центровете.
Обучение на учители, превенция и цялостно здраве
Освен структурните промени, Колежът по психология е ангажиран с Засилване на текущото обучение по дигитална компетентност и адаптивни стратегии за справянеЦелта е да се предоставят на учителите практически инструменти за справяне със стреса, идентифициране на ранни признаци на дистрес и преценка кога е необходимо да се потърси специализирана помощ.
COPRM също предлага редовни прегледи за психично и физическо здраве, подкрепен от инициативи и ресурси в ИспанияТова включва възможността за адаптиране на работните места в случаи на уязвимост, увреждане или трайни медицински проблеми. Без тези адаптации някои учители са принудени да продължат да работят при условия, които влошават симптомите им и увеличават вероятността от прибягване до психотропни лекарства или продължителен отпуск по болест.
Предложените насоки за интервенция включват програми за емоционална самообслужване, протоколи за намаляване на избягващото справяне – като например игнориране на симптомите или самолечение без достатъчен надзор – и по-голям акцент върху Лечения с научни доказателства, които съчетават психотерапия, подкрепа от общността и, когато е необходимо, добре индикирани и контролирани медикаменти.
Предложенията от Колежа по психология и STERM показват, че Благосъстоянието на учителите трябва да се счита за образователен приоритет.не само за трудова справедливост, но и защото психичното здраве на учителите пряко влияе върху качеството на обучение и съвместното съществуване в класната стая.
Картината, която тези проучвания рисуват в регион Мурсия, е на група, страдаща от високи нива на стрес, тревожност и депресивни симптоми, където Употребата на психотропни лекарства се е превърнала в често срещано, но недостатъчно решение Изправени пред претоварване, което е преди всичко структурно, силното призвание и ангажираност на учителите към техните ученици остават ключова подкрепа; въпросът е дали образователните власти ще поемат предизвикателството да променят основните условия, така че грижата за психичното здраве в училищата да престане да зависи от индивидуалната устойчивост и да започне да бъде споделена отговорност.
