Предменструалното дисфорично разстройство (PMDD) може да има отрицателно въздействие в ежедневието на много жени. Освен физическите симптоми, които са доста очевидни и ясни, този тип разстройство може да причини и определени увреждания на емоционалното здраве.
Ето защо е важно да знаете със сигурност от какво се състои PMDD и как да го лекувате, за да избегнете определени проблеми.
Какво е предменструално дисфорично разстройство
PMDD е вид разстройство, което засяга настроението на определени жени и се появява през седмицата преди началото на менструацията. Това нарушение изчезва през първите дни на споменатата менструация. PMDD обикновено причинява значителни промени в настроението на жената, която страда от него, което води до значителни депресивни състояния. PMDD може да повлияе на ежедневието на жената, Ето защо е важно да се лекува възможно най-бързо.
Какви са симптомите на PMDD?
PMDD причинява серия от симптоми които са доста ясни и очевидни За жената, която страда от него:
- Големи промени в настроението, какъвто е случаят тъга, апатия, безпокойство или раздразнителност.
- Високо ниво на тревожност което се изразява в силна нервност и загриженост за това, което може да се случи в бъдеще.
- Тежка умора и липса на енергия което пречи на жените да работят оптимално ежедневно.
- Проблеми със съня какъвто е случаят с безсънието.
- Свързани проблеми с концентрация и със способността да вземат определени решения.
Симптомите на този вид разстройство Те могат да бъдат физически и психически. Трябва също така да подчертаем факта, че всяка жена е различна, така че симптомите ще варират значително.
Какви са психологическите симптоми на PMDD?
Този тип разстройство ще доведе до поредица от симптоми психологически или умствени какво виждаме по-долу:
- Самоубийствени мисли.
- Чувство на тъга и апатия. Такива чувства могат да доведат до до тежко депресивно състояние.
- Паническа атака.
- Доста силно чувство на безпокойство.
- Проблеми със съня и да можем да спим оптимално.
- Раздразнителност и постоянни промени в настроението, които влияят по негативен начин в ежедневието със семейството.
Какви са физическите симптоми на PMDD?
Освен психологическите симптоми, които видяхме по-горе, този тип разстройство причинява и редица физически симптоми:
- Долорес в коремната област и газове.
- Болки в ставите и в мускулите на тялото.
- Силна чувствителност в областта на млечната жлеза.
Ако имате някои от описаните по-горе симптоми, важно е да отидете при вашия семеен лекар или психолог, за да лекувате това разстройство възможно най-бързо и бързо. Доброто лечение е ключът към подобряването както физически, така и емоционално.
Какви са причините за PMDD?
Както вече посочихме по -горе, всяка жена е различна и причините за такова разстройство могат да варират значително:
- Важни промени на хормонално ниво. Тези промени се появяват по време на менструалния цикъл.
- генетика на жените също има общо със страданието от PMDD.
- Прекомерна консумация на алкохол или кофеин Това може да накара жените да развият този тип разстройство.
- Жените, които са по-склонни да страдат различни състояния на стрес, Те могат да страдат от този вид разстройство.
- Затлъстяване и наднормено тегло Това са други причини, поради които дадена жена може да страда от PMDD.
- Единният заседнал начин на живот до липса на физически упражнения Това е друга от основните причини за PMDD.
- Определени психологически проблеми като депресия може да стои зад този вид разстройство. Понякога липсата на привързаност на емоционално ниво също е причина за страдание от това, което е известно като предменструално дисфорично разстройство.
По какъвто и да е начин или форма жената, която проявява някои от описаните по-горе симптоми, трябва да отидеш при здравен специалист за да ви помогне да поставите възможно най-добрата диагноза. Понякога симптомите на PMDD се бъркат с тези на предменструалните симптоми. Симптомите на PDD обикновено са много по-интензивни, отколкото в случай на предменструални симптоми.
Как трябва да се лекува PMDD
След като една жена е диагностицирана с PMDD, е важно да започне подходящо лечение, което помага за облекчаване и намаляване на симптомите на споменатото разстройство:
- медицинско лечение Той е ключов, когато става въпрос за намаляване и облекчаване на физическите симптоми, причинени от PMDD. Важно е жените да не се самолекуват сами, тъй като лечението трябва да бъде предписано от медицински специалист.
- Освен медикаментозното лечение е важно да се проведе психологическа терапия. Тази терапия е ключова, когато става въпрос за възстановяване на баланса емоционалното здраве на жените.
- Освен горното, добре е въпросната жена да има известни промени в начина си на живот. Яжте здравословна, балансирана диета и практикувайте някои физически упражнения Може да помогне за намаляване на симптомите на този тип разстройство.
- Емоционална подкрепа от семейството и приятелите Също така помага за правилното лечение на PMDD. Добре е да се обградите с най-близкото обкръжение, тъй като това помага да постигнете значително подобрение от емоционална гледна точка.
Накратко, симптомите на този вид разстройство могат да повлияят по негативен начин в ежедневието на жените и пряко засяга вашето благополучие и щастие. В този случай е важно да потърсите незабавна помощ от добър професионалист, който знае как да лекува физическите и емоционални проблеми, причинени от PMDD. Това, което наистина има значение, е жената да продължава да изпълнява ежедневието си без проблем.