Психологическата първа помощ има за цел да предложи грижа за човека и за справяне с определени емоционални нужди, които определени хора може да иматс. Благодарение на гореспоменатата първа психологическа помощ, хората са в състояние да идентифицират въпросните нужди и да подобрят значително емоционалното си здраве.
В следващата статия ще говорим с вас по-подробно първа психологическа помощ и какви са целите им.
Какво се има предвид под първа психологическа помощ?
Това е вид поддържаща дейност, която помага на хора, претърпели определена травма. Травматичното събитие кара лицето да претърпи серия от физически, поведенчески или емоционални реакции. Тези реакции ще пречат по негативен начин в ежедневието им.
Тези първа помощ се използват незабавно когато настъпи горепосочената травма или бедствие, няколко часа по-късно или след няколко седмици. Въпреки това, може да се случи реакциите на въпросната травма да се развият след няколко месеца или няколко години. В тези случаи психологическата първа помощ също е ефективна.
За какво се използва първа психологическа помощ?
Целта на психологическата първа помощ не е нищо друго освен да се изправи пред серия от доста ясни нужди:
- намаляване на състоянието на дистрес или стрес на лицето
- Получавам някаква защита както и сигурността.
- идентифицирайте и лекувайте реални нужди.
- Задайте един човешка връзка.
- улеснявам вярно Социална помощ на хората, които имат нужда от него.
- помогнете да разберете бедствието или травмата на човека.
- идентифициране собствените сили на човека да се справят с травматичното събитие.
- Помогнете на човека да повярва, че справянето е възможно на определени травматични събития.
- Подгответе хората да могат да се възстановят от определени свързани събития със събитие или травма.
- Намаляване на рисковите фактори за определени психични заболявания какъвто е случаят с посттравматичното стресово разстройство.
Какви са целите на психологическата първа помощ?
Има редица цели при прилагането на първа психологическа помощ на практика:
Гарантирайте сигурността
Една от целите на психологическата първа помощ е да се гарантира безопасността на хората, които са претърпели определена травма в някакъв момент от живота си. Тази сигурност помага за намаляване на негативните емоционални реакции, причинени от гореспоменатото събитие.
насърчават спокойствието
След претърпяване на определено травматично събитие е нормално и обичайно човекът да има определени емоционални реакции като напр. като тревожност или апатия. Психологическата първа помощ е насочена към постигане на някакво спокойствие и спокойствие у човека, който не е емоционално здрав.
насърчаване на връзката
Друга цел на психологическата първа помощ е да помогне за възстановяване на връзките с най-близката социална среда, или със семейството, или с приятели. Това е ключово, когато въпросният човек успее да се възстанови напълно.
Помнете ефективността на лично ниво
Обичайно е хората, претърпели определена травма, да смятат, че им липсва необходимата компетентност, когато става въпрос за справяне с различните ежедневни задачи. Психологическата първа помощ се стреми да напомня на хората които имат нужда, Те остават ефективни в различни аспекти на живота.
Кой е отговорен за предоставянето на първа психологическа помощ?
Като цяло може да се каже, че всеки, който има известни познания по темата, може да предостави горепосочената психологическа подкрепа. При големи бедствия първата психологическа помощ трябва да се предоставя от истински професионалисти в областта, като здравни специалисти, учители или доброволци за психосоциална подкрепа. По този начин специалистите по психично здраве като психолози или психиатри Те са основно отговорни за предоставянето на горепосочената първа помощ.
Стъпките, които трябва да следвате при първа психологическа помощ
Професионалистите по темата съветват или препоръчват следването на поредица от стъпки, при прилагане на първа психологическа помощ на практика:
- На първо място трябва да се провери сигурността и от там да се действа по подходящ начин. Важно е да прецените средата, да можете да се уверите, че има хора които имат спешни нужди. Тези хора трябва да бъдат в безопасност, за да им попречат да понесат допълнителни щети както физически, така и емоционално.
- втори трябва да знаеш как да слушаш и това е, че не всички хора ще реагират по един и същи начин на определени травматични събития. Благодарение на активното слушане човекът е в състояние да изрази как се чувства, нещо, което помага да осъзнае какво може да се е случило. Това слушане ще позволи задълбочено изследване на измеренията на въпросния проблем и намиране на най-добрите възможни решения.
- Третата стъпка би била да се свържете директно с човека, който има проблема и опитайте се да задоволите най-добре техните различни основни нужди. В тази стъпка на лицето се предоставя адекватна информация и се предоставя цялата социална подкрепа, от която ще има нужда. По този начин човекът може да възвърне пълен контрол и да води ежедневието без проблем.
Каква е разликата между психологическото лечение и психологическата първа помощ?
Голямата разлика се дължи на факта, че първа психологическа помощ може да бъде оказана от всяко заинтересовано лице, докато при психологическото лечение тя трябва да се извършва изключително от професионалисти. като психолози, психиатри или образователни психолози.
Продължителността на психологическата първа помощ обикновено да бъде от минути до часове докато в случай на психологическо лечение обикновено трае от няколко седмици до няколко месеца.
Ще бъде проведено психологическо лечение в клинична обстановка и по частен начин. В случай на първа психологическа помощ, тя се извършва в неформална среда, по-специално на мястото, където е настъпило събитието.