Терминът "негиране" стана доста популярен през последните години, особено в света на запознанствата. Негирането не е нищо повече от практика, при която се извършва емоционална манипулация на една от страните, за да се унищожи самочувствието на жертвата и по този начин да се получи огромен контрол над тях.
В следващата статия ще ви поговорим по-подробно за негинг и на опасностите и рисковете което води до жертвата и към обществото като цяло.
В какво се състои негирането?
Пренебрежението е вид психологическа манипулация, която се изразява чрез негативни или критични коментари, насочени към друг човек, макар и формулирани по начин, който изглежда се състои от похвала или градивна критика. Целта на пренебрегването не е нищо друго освен постигане че жертвата се съмнява в своята стойност като личност и в резултат на това да търси одобрението на манипулатора. Тази практика стана доста популярна в света на запознанствата като начин за привличане на другия човек.
Какви са причините или причините за неггиране?
Човек прибягва до пренебрегване за поредица от причини или причини какво виждаме по-долу:
- Явно ниско самочувствие и липса на увереност. Манипулаторът използва пренебрежение с цел да се почувства превъзхождащ другия човек и да го контролира, когато сметне за подходящо.
- Негирането не е нищо повече от инструмент, с който токсичният човек разполага да контролира жертвата и по този начин се постига емоционална зависимост.
- Зад тази практика може да има поредица от културни и социални влияния. За съжаление трябва да се каже, че има много култури, които популяризират идеята, че взаимоотношенията трябва да се основават в напълно небалансирана динамика на мощността.
Опасностите и рисковете от пренебрегване
Практикуването на пренебрегване ще доведе досерия от опасности и рискове За лицето, което страда от него:
Психологическо и емоционално увреждане
Пренебрегването може да има доста негативни последици за психическото и емоционалното здраве на жертвите. Постоянно изложен на унизителни коментари от партньора си, може да подкопае самочувствието и самочувствието, което води до сериозни проблеми като депресия или тревожност. Жертвите може да мислят, че са безполезни като хора, нещо, което в крайна сметка оказва отрицателно въздействие върху различни области от живота, като например взаимоотношения или света на работата.
Токсични взаимоотношения
Връзки, в които е налице пренебрегване Те обикновено са токсични и небалансирани. Човекът, който практикува пренебрегване, търси пълен контрол над жертвата, което води до емоционално насилие. Жертвата, за да получи одобрението на партньора си, става напълно подчинена, както и зависима, което води до гореспоменатото насилие.
Нормализирана злоупотреба
Един от най-опасните елементи на пренебрегването се дължи на факта, че то нормализира поведение, което е обидно и не се препоръчва. При този тип практика човек в крайна сметка приема, че е напълно законно да омаловажава жертвата, за да получи контрол над нея. Това ще доведе до края му за продължаване на емоционалното насилие и че няма вид уважение във връзката.
Признаци, които помагат за идентифициране на неггинг
Да можеш да идентифицираш практика като пренебрегване може да бъде доста сложно и трудно, Въпреки че има редица признаци, които са доста ясни и очевидни:
- Коментари от партньора, които правят жертва чувствам се много несигурен, Въпреки че на пръв поглед градивните коментари може да изглеждат ласкави.
- Жертвата осъзнава, че даден модел се повтаря, когато става въпрос за коментари от партньора. Тези видове коментари имат цел на омаловажаване на лицето, което страда от пренебрегването.
- Похвалата е доста често срещана в този тип практика, въпреки че се среща и преди на презрение или унизителен коментар.
Как да избегнем неггинг
Има серия на насоки или препоръки които могат да помогнат на жертвата да се справи с пренебрегването:
- Първата стъпка, за да можете да се справите с неггирането е да го разпознаете по ясен и открит начин. Трябва да сте наясно и да разберете, че този тип коментари са създадени с цел манипулиране на двойката и подкопаване на увереността и самочувствието.
- Такива коментари не могат и не трябва да се приемат. Ето защо е препоръчително да се установи серия от ясни граници в рамките на двойката, които не могат да бъдат прехвърлени.
- Хубаво и препоръчително е да се говори с приятели, семейство или професионалист да получите външна помощ и да укрепите загубеното самочувствие и увереност.
- В случай, че отричането продължи, важно е да го прекратите възможно най-скоро с тази токсична и небалансирана връзка.
Накратко, пренебрегването е практика, която използва емоционална манипулация, за да контролира жертвата. Пренебрегването може да има сериозни последици за психическото и емоционалното здраве на хората, които страдат от него. Въпреки че в по-голямата част от случаите пренебрежението е маскирано като ласкателство, тази опасна практика постепенно ще подкопае самочувствието, създавайки Токсична и небалансирана динамика на мощността в отношенията. Ето защо е от ключово значение да се разпознае и противодейства на отричането, за да се избегне емоционалното насилие и да се насърчат взаимоотношения, които се основават на баланс и уважение между страните.
Ключът към прекратяването на пренебрегването се крие в образованието и осведомеността сред обществото. Ако какво е пренебрегване се разбере много по-добре, хората ще бъдат по-добре подготвени, когато става въпрос за борба с тези токсични и необмислени взаимоотношения. Затова трябва да насърчаваме култура на уважение и взаимна подкрепа да могат да изграждат здрави взаимоотношения.